NOVA MIND DIJETA: Fantastično skida kilograme i podmlađuje um
MIND dijeta je miks 2 najzdravije dijete na svetu, a uz ovakav način ishrane preporodićete i telo i um
MIND dijeta je miks 2 najzdravije dijete na svetu, a uz ovakav način ishrane preporodićete i telo i um
Ova dijeta se drži samo tri dana u nedelji u kojima dolazi do predaha vašeg digestivnog sistema od konzumiranja prerađene hrane, što pomaže u detoksikaciji tela i poboljšava sagorevanje masti
Ako se pravilno koristi, BRAT dijeta može pomoći da se osećate bolje i lakše dostignete svoje ciljeve, korisna je kao kratkoročno rešenje za stomačne probleme, a može poslužiti i kao privremeni...
Voćna dijeta se bazira na povećanom unosu voća, svežeg povrća, proteina iz surutke i nemasnih proteina.
"Ceđene sokove sam zadržala za doručak, a odlučila sam da uz to imam manje, lagane obroke"
Ova dijeta se sastoji iz 4 faze i može se držati celog života
Šta podrazumeva pravilo 30-30-30?
Pogodna je za širok spektar ljudi jer nudi uravnotežen pristup ishrani. Ljudi koji žele da izgube težinu ili da jednostavno poboljšaju svoje opšte zdravlje mogu imati velike koristi od ove dijete.
Voditeljka Dea Đurđević borila se sa viškom kilograma, a jednom prilikom je otkrila kako je uspela da smrša 30 kilograma.
Mnoge dijete mogu da "skinu" kilograme na kratak rok, ali da pritom oslabe imunitet i snize i nivo energije.