Naučnici sve više upozoravaju na takozvani „remnant holesterol“, koji može značajno da poveća rizik od srčanih i moždanih udara, čak i kod ljudi sa LDL u opsegu referentnih vrednosti.
U zauzetom načinu života lako je steći naviku preskakanja doručka ili kasnog večeranja.
Holesterol je prirodna masnoća koja je našem telu potrebna za normalno funkcionisanje, ali kada ga u krvi ima previše, on postaje ozbiljan faktor rizika za srčane i moždane udare.
Glavni uzrok visokog holesterola je ishrana, a hranu bogatu zasićenim i trans mastima treba izbegavati jer izaziva porast nivoa lipoproteina niske gustine, takođe poznatog kao "loš" holesterol.
Kardiolozi je preporučuju
Loš i dobar holesterol moraju biti u ravnoteži
Povišen loš holesterol može izazvati srčani i moždani udar
Važno je da na vreme uočite znakove koje vam šalje organizam
Najnovija istraživanja pokazala su da ova namirnica može značajno oboriti nivo holesterola u krvi
Razmislite da ih uvrstite u vaš svakodnevni meni.
