VOĆE KOJE MOŽE DA UTIČE NA SNIŽAVANJE HOLESTEROLA: Dovoljno je jedno do dva dnevno
Redovno konzumiranje određenog voća doprinosi smanjenju lošeg LDL holesterola.
loš holesterol
NAUČNICI OTKRILI DA JEDNA NAMIRNICA SNIŽAVA LOŠ HOLESTEROL: Jedemo je često za doručak, a ni ne...
Ispitanici su tokom 48 sati konzumirali oko 300 grama ovsenih pahuljica dnevno, što je dovelo do opadanja lošeg i ukupnog holesterola, a efekti su trajali i šest nedelja nakon završetka dijete.
JEDNA NAMIRNICA "TOPI" LOŠ HOLESTEROL: Naučnici potvrdili
Konzumacija jednog avokada dnevno može pomoći u snižavanju "lošeg" holesterola i smanjiti rizik od srčanih bolesti, pokazalo je istraživanje koje je povezalo ovu namirnicu s nižim nivoima holesterola.
JEDNA NAMIRNICA TOPI LOŠ HOLESTEROL: Kardiolozi je obožavaju
Ako nam je jedan od ciljeva očuvanje zdravlja srca, lekari često preporučuju ograničavanje crvenog mesa i češći izbor zdravijih izvora proteina.
NAUČNICI IZDVOJILI NOVU VRSTU HOLESTEROLA: "Mogao bi da bude čak i štetniji"
Naučnici sve više upozoravaju na takozvani „remnant holesterol“, koji može značajno da poveća rizik od srčanih i moždanih udara, čak i kod ljudi sa LDL u opsegu referentnih vrednosti.
PRESKAČETE DORUČAK I KASNO VEČERATE? Nova studija je otkrila šta to znači za naše telo
U zauzetom načinu života lako je steći naviku preskakanja doručka ili kasnog večeranja.
LJudi koji imaju visok holesterol na ovu namirnicu treba da zaborave: Sadrži najštetniju vrstu...
Holesterol je prirodna masnoća koja je našem telu potrebna za normalno funkcionisanje, ali kada ga u krvi ima previše, on postaje ozbiljan faktor rizika za srčane i moždane udare.
PET namirnica za doručak ukoliko vam nije dobar holesterol: Saveti nutricionista
Glavni uzrok visokog holesterola je ishrana, a hranu bogatu zasićenim i trans mastima treba izbegavati jer izaziva porast nivoa lipoproteina niske gustine, takođe poznatog kao "loš" holesterol.
Savršena namirnica za srce i povišen holesterol: Obiluje proteinima, jeftina je i pristupačna
Kardiolozi je preporučuju
Neke namirnice mogu podići LOŠ HOLESTEROL, a druge DOBAR: Povedite računa šta se nalazi na vašem...
Loš i dobar holesterol moraju biti u ravnoteži