Istraživanje pokazuje da nivoi serotonina mogu uticati na raspoloženje i ponašanje, a seratonin je obično povezana sa dobrim osećanjem i dužim životom.
Hormon sreće ili serotonin možemo da povećamo i unosom određene hrane.
Ako ste mesec dana bili na proteinskoj dijeti, a težina se ipak nije smanjila ili je čak porasla, možda je razlog tome hormonalni disbalans u vašem organizmu
Napuniti se vitaminima biljkama iz prirode.
Serotonin je neka vrsta hemijskog "prenosnika poruka" ili - jednom rečju - neurotransmiter koji učestvuje u brojnim procesima u telu.
Omiljena hrana koju najčešće jedemo u dobroj meri odslikava naš karakter, potvrdili su američki stručnjaci posle opsežno obavljenog istraživanja.
Zadovoljstvo se uči poput školskog gradiva, a svaki čovek može da nauči da bude srećan za 21 dan uz pomoć mentalnih vežbi i pozitivnog stava.
