ZDRAVLJE
Glavni pokazatelji da vašem organizmu nedostaju vitamini
Postoji nekoliko pokazatelja da vam u organizmu nedostaju vitamini
zdravlje
ZANIMLJIVO
Zbog čega je zdravo jesti LJUTU HRANU? Nauka ima objašnjenje
Većina ljudi voli bar ponekad da uživa u ljutim ukusima.
zdravlje
ARONIJA je bobica VITAMINA I MINERALA: Evo za šta je dobra
Aronija je voće bogato antioksidantima.
FIT I ZDRAVI
ROLERI su idealna aktivnost ako želite da SMRŠATE: Efikasniji su i od TRČANJA
Vožnja rolera je izuzetno zdrava.
ZDRAVO VOĆE
BOROVNICA: MALO, ali MOĆNO VOĆE koje ima minimalan broj KALORIJA
Ovo su razlozi zbog kojih bi trebalo da jedete borovnice.
ZDRAVLJE
Šta izgled NOKTIJU govori o vašem zdravlju?
Naše telo nam uvek daje znakove o zdravlju i vrlo lako nam pokazuje kada smo dobro, ali i kada nešto nije u redu, i kad treba malo da usporimo!
FIT
6 PROVERENIH SAVETA za RAVAN STOMAK: Promenite OVE životne navike i imaćete telo kao model
Za ravan stomak nije potrebna samo uravnotežena ishrana.
SAVET
Nemojte skidati KOŠTICE iz LUBENICE: Evo zašto je dobro da ih jedete
Koštice u lubenici sadrže i triptofan, koji učestvuje u proizvodnji serotonina.
POVRĆE
PET razloga zbog kojih treba JESTI ROTKVICE, posebno ako su LJUTE
Rotkvice nisu samo ukusne, već su i pune vitamina i minerala.
SAVET
Ostavite bademe da "prenoće" u VODI pre konzumiranja: Razlog će vas ODUŠEVITI
Bademi su jedni od najzdravijih orašastih plodova, a potapanjem u vodu povećava se njihova hranljivost.