FIT I ZDRAVI
ROLERI su idealna aktivnost ako želite da SMRŠATE: Efikasniji su i od TRČANJA
Vožnja rolera je izuzetno zdrava.
zdravlje
ZDRAVO VOĆE
BOROVNICA: MALO, ali MOĆNO VOĆE koje ima minimalan broj KALORIJA
Ovo su razlozi zbog kojih bi trebalo da jedete borovnice.
ZDRAVLJE
Šta izgled NOKTIJU govori o vašem zdravlju?
Naše telo nam uvek daje znakove o zdravlju i vrlo lako nam pokazuje kada smo dobro, ali i kada nešto nije u redu, i kad treba malo da usporimo!
FIT
6 PROVERENIH SAVETA za RAVAN STOMAK: Promenite OVE životne navike i imaćete telo kao model
Za ravan stomak nije potrebna samo uravnotežena ishrana.
SAVET
Nemojte skidati KOŠTICE iz LUBENICE: Evo zašto je dobro da ih jedete
Koštice u lubenici sadrže i triptofan, koji učestvuje u proizvodnji serotonina.
POVRĆE
PET razloga zbog kojih treba JESTI ROTKVICE, posebno ako su LJUTE
Rotkvice nisu samo ukusne, već su i pune vitamina i minerala.
SAVET
Ostavite bademe da "prenoće" u VODI pre konzumiranja: Razlog će vas ODUŠEVITI
Bademi su jedni od najzdravijih orašastih plodova, a potapanjem u vodu povećava se njihova hranljivost.
FENG ŠUI SAVET
Ove četiri životinje se smatraju čuvarima dobre FENG SHUI energije! Obavezno ih treba imati u stanu
Prema feng šui načelima, kornjača predstavlja jednu od četiri nebeske životinje ili čuvara, koje se podudaraju sa pravcima na kompasu.
ZDRAVLJE
Koža se najbolje hidrira iznutra
Jedite više avokada, narandžastog voća i povrća, orašastih plodova, jaja...
ZDRAVLJE
Stižu VRUĆINE, ljudi PADAJU KO POKOŠENI: Zbog čega dolazi do naglog PADA KRVNOG PRITISKA
Ovo stanje praćeno je i vrtoglavicom, mučninom, lupanjam srca, može da se javi i potiljačna glavobolja, preznojavanje, osećaj tonjenja i straha