Dobijanje na težini tokom života, oblikuje zdravlje decenijama kasnije, a osim toga što na zdravlje utiče taloženje kilograma, bitno je i u kom periodu života prvi put dolazi do gojaznosti.
Pogledajte koje meso je najzdravije za konzumiranje posle 50. godine.
Mnoge namirnice imaju proteine, ali nisu sve „kompletni proteini“
Starenje je prirodan i neizbežan proces, ali način na koji starimo u velikoj meri zavisi od naših svakodnevnih navika, psihološkog stanja i okruženja.
Priprema jaja zvuči prosto, ali pogrešna rutina prži sve nutrijente. Prestanite da grešite, primenite prava pravila koja menjaju sve!
Hodanje je jednostavna, ali izuzetno efikasna fizička aktivnost koja pozitivno utiče na celo telo i um – od raspoloženja i funkcije mozga do zdravlja srca, kostiju, mišića i metabolizma.
Evo šta jede onkolog svako jutro za doručak - izbor koji bi svi trebalo da napravimo za prvi jutrarnji obrok
U želji da poboljšaju imunitet, energiju ili opšte zdravlje, mnogi ljudi danas posežu za suplementima bez prethodnog savetovanja sa lekarom.
Bivša manekenka, majka dvoje dece i zvezda rijalitija "Real Housewives of New York City" Keli Kiloren Bensimon otkriva tajne svoje ishrane, lepote i sjajnog izgleda u knjizi "I Can Make You HOT:...
Jutarnja navika koja ništa ne košta, a čini više za vaš mozak nego što mislite.
