ISHRANA MONAHA SA SVETE GORE: Ovo su 3 jeftine namirnice koje jedu celog leta
Kako izgleda letnji jelovnik koji donosi vitalnost? Čuveni kuvar otkriva kako se hrane svetogorski monasi i koje su tajne zdrave ishrane bez teških masnoća.
zdravlje
DA LI PIJETE DOVOLJNO VODE? Doktorka otkriva test koji će vam to reći za 3 sekunde (VIDEO)
Jednostavan test može vam pomoći da proverite da li ste tokom dana popili dovoljno vode i da li je vaše telo hidrirano.
5 NAJBOLJIH NAMIRNICA ZA DORUČAK: Sa njima ćete izbeći glad do ručka
Kojim obrokom započinjete dan?
KOJE JE NAJBOLJE VREME ZA VEČERU? Nutricionisti poštuju jedno važno pravilo
Da li je vreme večere zaista važno za naše zdravlje i da li zapravo postoji univerzalno vreme za večeru koje odgovara svima?
KOJE NAMIRNICE NE TREBA JESTI TOKOM TOPLOTNOG TALASA? Jedna je najveće iznenađenje
Tokom trajanja toplotnog talasa trebalo bi da izbegavate određene namirnice. Na ovoj listi nalaze se i neke koje bi vas mogle iznenaditi.
4 VRSTE VOĆA KARDIOLOZI PREPORUČUJU ZA SRCE: Doprinose zdravlju krvnih sudova i krvnog pritiska
Bolesti srca i dalje su među vodećim uzrocima smrti, a ishrana ima ključnu ulogu u očuvanju kardiovaskularnog zdravlja.
ZNATNO SMANJUJE UTICAJ DUGOG SEDENJA: Naučnici utvrdili koliko puta u toku rada treba ustati sa...
Naučnici su utvrdili koliko tačno pauza za kretanje potrebno napraviti kako bi se neutralisali negativni efekti sedenja, ali i stajanja.
DETOKSIKACIJA OD ŠEĆERA ZA 10 DANA: Dijeta kojom ćete ponovo da uspostavite ritam
Zavisnost od šećera i brašna nije emocionalni poremećaj u ishrani. To je biološki poremećaj, vođen hormonima i neurotransmiterima koji podstiču žudnju za šećerom i ugljenim hidratima - što...
3 NAJVEĆA MITA O KREMI ZA SUNČANJE: Mnogi i dalje veruju u njih
Iako smo danas više nego ikada svesni koliko sunčevi zraci mogu da budu štetni, i dalje postoje brojni mitovi vezani za preparate za zaštitu od sunca i kreme za sunčanje.
NAMIRNICA BROJ 1 ZA SVE KOJI ŽELE DA SMRŠAJU: Godinama važi za najbolju na svetu
Najviše vitamina C zadržava kada se jede sveža, ali se može dodavati i toplim jelima pred kraj pripreme.