4 KLJUČNE NAVIKE ZA ZDRAVLJE JETRE: Većina misli na izbegavanje alkohola, ali nije samo to
Kada jetra postane oštećena i razvije ožiljke, stanje se naziva ciroza, a česti simptomi uključuju umor, slabost, gubitak apetita, mučninu...
zdravlje
KAKO USAMLJENOST UTIČE NA NAŠE ZDRAVLJE? Evo šta kažu nova istraživanja
Prema rečima stručnjaka usamljenost može uticati mentalno i fizičko zdravlje, a unovom izveštaju se kategoriše kao „skrivena epidemija“.
DR ČUBRILO UPOZORAVA NA GREŠKU KOJU MNOGI PRAVE: Nikad limun na prazan stomak zimi!
Limun ujutru nije uvek dobar izbor, tvrdi poznati srpski lekar dr Dejan Čubrilo
ZNAKOVI DA UNOSITE PREVIŠE UGLJENIH HIDRATA: Obratite pažnju na to šta vam telo poručuje
Iako neki pokušavaju da ih potpuno izbace, oni su i dalje ključni za pravilno funkcionisanje organizma. Važno je samo birati kvalitetne izvore i paziti na umereni unos.
ĐUMBIR JE VEOMA ZDRAV, ali ova grupa ljudi treba da ga izbegava
Đumbirima veoma dugu istoriju upotrebe u raznim oblicima tradicionalne i alternativne medicine. Ali, kao i svaka druga biljka, i ova, pored prednosti, ima i neka ograničenja.
OTKRIVENA NOVA KRVNA GRUPA: Pronađena je kod 3 osobe
Istraživanja retkih grupa krvi donose nova, iznenađujuća otkrića - "hibridnu" krv.
STRUČNJACI UPOZORAVAJU: Nedostatak sna može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme
Spavanje kraće od pet sati najgora je stvar koju možete uraditi svom telu, povezano je sa povećanim rizikom od prerane smrti, kardiovaskularnih bolesti i čitavog niza hroničnih stanja.
RANI ZNAKOVI NEDOSTATKA VITAMINA C: Evo na koje simptome treba obratiti pažnju
Vitamin C, poznat i kao askorbinska kiselina, jedan je od ključnih nutrijenata za normalno funkcionisanje organizma. Osim što jača imunitet, učestvuje u stvaranju kolagena i podstiče regeneraciju...
KOJA HRANA USPORAVA METABOLIZAM? Evo na koje proizvode treba da obratimo pažnju
Često pričamo o tome kako ubrzati metabolizam, ali ne i koja ga hrana usporava.
DIJETA ZA JAČANJE IMUNITETA TOKOM JESENI: Ovako treba da izgleda jelovnik
Kako ojačati telo da ne bi došlo do infekcije?