DIJETA LEKARA KOJI JE ŽIVEO 103 GODINE: Ruski doktor tkrio je tajnu najbolje ishrane!
Ruski doktor po imenu Fjodor Uglov imao je životni vek od 103 godine, a tome zasigurno doprinosi i njegov način života.
zdravlje
JOGURT ILI KEFIR? Šta je zdravije po mišljenju lekara
Jogurt i kefir su popularni fermentirani mlečni proizvodi koji nude brojne zdravstvene prednosti, ali se razlikuju u svojoj nutritivnoj vrijednosti i probiotskom sadržaju.
NAUKA STAJE NA STRANU NAŠIH BAKA: Od sujeverne mudrosti do saveta savremene medicine
Sećate li se bakinih reči: „Ustani rano, pa malo bos po rosi – za zdravlje!“? Nekada smo to slušali kao neobičan savet starih, povezan sa narodnim verovanjima, možda čak i pomalo sa podsmehom. Ali...
ŠTA JESTI KADA ŽIVU U TERMOMETRU VIŠE NIKO NE MOŽE DA ZAUSTAVI: Letnja ishrana kao najbolja...
Kada temperature premaše trideseti podeok, naš organizam ulazi u režim preživljavanja. Svakodnevne navike, pa i način ishrane, postaju važnije nego što mislimo – jer baš ono što stavimo na tanjir...
ŠTA SE DEŠAVA KAD POJEDETE BANANU SA BIBEROM? Ovih 6 neobičnih kombinacija su čista magija za telo
Spajanjem naizgled nespojivih običnih namirnica možete da postignete iznenađujuće rezultate
PORODIČNA ANAMNEZA OTKRIVA PODATKE O GENETSKOJ PREDISPOZICIJI: Ovih 6 bolesti možete naslediti...
Zdravlje je najveća vrednost čoveka – često to shvatimo tek kada ono postane ugroženo. Na zdravlje u velikoj meri utičemo ishranom, načinom života i navikama, ali i genetika ima značajnu ulogu....
TAJNA VITALNOSTI LEŽI U OVOME: Evo u kojoj hrani se kriju prirodni probiotici i prebiotici?
Zdravlje digestivnog sistema sve više je u fokusu savremenog načina života, a ravnoteža crevne flore ključna je ne samo za varenje, već i za imunitet, kožu i opšte stanje organizma.
NIJE TOM KRUZ TEK TAKO U OVAKVOJ FORMI U SEDMOJ DECENIJI: Hrani se kao niko drugi, ne pipa ŠEĆER...
Ono što Tom Kruz praktikuje vrlo liči na protivupalni stil života. Izbegava industrijski prerađenu hranu, šećere i rafinisane ugljene hidrate, a oslanja se na antioksidanse i zdrave masti.
ZAŠTO SMO DEPRESIVNI NEDELJOM POPODNE? Psiholozi otkrili 5 načina da prekinete ovaj ritual!
Psiholozi su otkrili Zašto ste depresivni nedeljom popodne i imaju savete kako to da sprečite.
NAJPOZNATIJI STRUČNJAK ZA DUGOVEČNOST TVRDI: Ovu hranu jedite samo 2 puta nedeljno ako želite da...
Najpoznatiji stručnjak za dugovečnost, proučavajući narode iz Plavih zona, utvrdio je da postoji hrana koju jedu vrlo retko.