· · Komentara: 0
TOP-FORMA

Evo kako se rešiti VIŠKA KILOGRAMA na problematičnim mestima: STOMAK imaju pivopije, a LJUBAVNE RUČKE kažu - STRES

Pojava naslaga oko struka ima veze sa anksioznošću i stresom, zbog čega stručnjaci preporučuju bavljenje jogom

1595850930_Depositphotos_224403724_xl-2015.jpg
Foto: Depozitfoto

Malo je osoba sa idealnim merama i kilogramima. Većini neka “sitnica” izgled kvari, a svako bi, naravno, želeo da izgleda besprekorno. Pogotovo sada kada telo traži da bude oslobođeno od suvišne garderobe. Najčešće se žale na problematičnu zadnjicu, stomak, bočne naslage kod struka - žargonski nazvane “ljubavne ručke”, gornji deo tela.

Pročitajte još: Ovde suncobran i ležaljke NE PLAĆATE, hrane ima KOLIKO ŽELITE, a za decu je sve BESPLATNO (FOTO)

Pročitajte još: PRESKAKANJE VIJAČE protiv celulita zaista deluje! OVO su saveti i trikovi za savršeno telo (VIDEO)

Krivi su geni za kukove?
Za sporne delove tela koji najbrže dobijaju na težini, a najteže se viška oslobađaju odgovorni su geni, kažu stručnjaci. Ako majka ima izbačene kukove i pozamašnu zadnjicu, velika je verovatnoća da je i ćerka naslediti.

Gornji deo tela

Ako se najbrže debljate u gornjem delu tela, obratite pažnju na ishranu. Ova vrsta gojenja je posledica unošenja preterane količine hrane u svakom obroku. Zato, pazite na unos hrane i šećera, vežbajte ili makar šetajte najmanje 30 minuta svakoga dana.

Guza kaže - hormoni!

Zadnjica i butine

Ukoliko vam se sve što pojedete i popijete “lepi” iskučivo na zadnjicu i butine, obratite pažnju na hormone. Ova vrsta debljanja često je povezana sa hormonskim disbalansom koji se naročito ispoljava za vreme puberteta i menopauze. Postoje i druge brojne nepovoljne situcije u životu, kao što je stres. Izbegavate sedenje, pušenje i alkohol. Od vežbi, najdelotvornije su sa tegovima.

LJubavne ručke imaju ljudi pod stresom.

LJubavne ručke

Pojava ovog tipa naslaga ima veze sa anksioznošću i stresom. Osobe koje nisu najboljeg mentalnog stanja često nalaze utehu u grickalicama, uglavnom slatkim. Ukoliko takvo stanje potraje, nakon izvesnog vremena se preko ivice farmerki javljaju naslage sala, poznate kao “ljubavne ručke”. Otklonite taj okidač. Stručnjaci savetuju da počnete da vežbate jogu.

Lenjost stvara stomak Foto: Depozit

Stomak i leđa

Za loše stanje stomaka i leđa ključni krivac je fizička neaktivnost. To se posebno odnosi na nekada posvećene vežbače, koji su postali pasivni. Ovi delovi tela skladište najviše masti. Jedite zdrave namirnice i nastojte da se vratite vežbanju.

Pročitajte još: Izgledajte kao MADONA! Vežbajte kao svetska zvezda uz pomoć - PEŠKIRA (VIDEO)

Samo stomak

Ako neumereno pijete pivo i druge vrste alkohola, ne treba da se čudite što se suočavate sa “pivskim stomakom”. Alkohol je odgovoran i za otečenost . Ako još i otežano dišete, vreme je da smanjite količinu pića i prionete na vežbanje i kretanje.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.