· · Komentara: 0
KORISNO

Muškarci, obratite pažnju: Ove stvari utiču na bolju erekciju

Novo istraživanje.

1608813525_Depositphotos_246690536_s-2019.jpg
Foto: Depozit

Čak 15 posto muškaraca barem povremeno teško postiže erekciju i to u najboljim godinama života, pokazalo je novo istraživanje.

Za dobru i zdravu erekciju neophodan je dotok krvi u muški polni organ. Iako se mnogi muškarci u srednjim godinama suočavaju sa ovim problemom, stručnjaci im poručuju da problem sa erekcijom nije stvar njihove muškosti.

Pročitajte još: ISPOVEST MUŠKARCA POSLE RAZVODA: Ovih 20 grešaka me je koštalo braka

Istraživanjem je utvrđeno i da samo 20 posto muškaraca u dobi između 40 i 59 godina gotovo uvek može da postigne zdravu erekciju.

Prema istraživanjima, hrana koja nije dobra za srce nije dobra ni za muški polni organ, jer i jedan i drugi organ zavise o dotoku krvi. Mediteranska ishrane koja uključuje voće, povrće, žitarice, zdrave masnoće i crno vino najbolji je početak za dobru erekciju.

Pročitajte još: Hladni, osećajni ili odani? Šta KRVNA GRUPA kaže o tome kakvi smo u ljubavi?

Krvotok je ključan za zdravu erekciju, a ništa ne pospešuje dobar krvotok kao fizička aktivnost. Osim što će vas održati u dobroj formi, teretana će vam pomoći i da postignete i sačuvate dobru erekciju. Trčanje je, takođe, poželjno, ali izbegavajte vožnju biciklom jer previše vremena provedenog na biciklu može da dovede do razvoja erektilne disfunkcije, savetuju stručnjaci.

Pročitajte još: Ovo su NAJSEKSIPILNIJI delovi ženskog tela

Postoje istraživanja koja su dokazala da pušenje utiče na intezitet erekcije. Osim što oštećuje krvne žile pušenje može da ošteti i samo tkivo muškog polnog organa te da ga učini manje elastičnim.

Za razliku od cigareta, kafa vam može pomoći u postizanju bolje erekcije.

Istraživanje provedeno na Univerzitetu u Teksasu pokazalo je da muškarci koji konzumiraju u proseku 2 do 3 šoljice kafe dnevno ređe pate od erektilne disfunkcije.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.