Obratite pažnju na sledeće znakove koji bi mogli da ukažu na to da se ne krećemo dovoljno.
Uključivanje vežbanja u svoju dnevnu rutinu za mnoge i dalje predstavlja nepremostiv problem.
Svakodnevnim "normalnim" seksom za pola sata troši se 150 kalorija, a divlji seks potroši 350 kalorija, što je jednako kao pola sata trčanja.
Ukoliko redovno vežbate jogu, ona će doprineti jačanju vašeg tela, ali i duha.
Godina za nama donela je velike promene u životu i navikama svakog čoveka.
Prema studiji hodanje može da poveća nivo sreće i učini nas produktivnijim.
Mnogi lekari, kod artritisa preporučuju i tople i hladne tretmane koji pomažu u smanjenju upale, ublažavanju bolova i ukočenosti koji dolaze sa artritisom.
Svi benefiti preskakanja vijače.
Pitate se zbog čega vaš pas laje tokom noći? Postoji više razloga, a da biste to sprečili primenite neki od sledećih saveta.
Neko ide prečesto u toalet, a neko pak veoma retko.
