Samo 11 minuta fizičke aktivnosti dnevno čini čuda: Nova studija došla do zapanjujućih rezultata
Za zdravlje je veoma učinkovita i manja fizička aktivnost tokom dana
fizička aktivnost
Koliko god spavali, uvek se budite umorni? Postoji PET MOGUĆIH UZROKA zašto vam se to dešava
Ako se konstantno budite umorni,n ije isključena mogućnost da imate određenih zdravstvenih problema
Kako vežbanje pre spavanja utiče na KVALITET SNA? Stručnjaci ističu brojne prednosti
Umerena fizička aktivnosti pre spavanja ima mnoge pozitivne efekte po zdravlje
Osetljivi ste na PROMENU VREMENA? Ovih šest saveta mogu vam pomoći da umanjite tegobe
Ako ste meteoropata, ovi saveti mogu vam pomoći da ublažite glavobolje i ostale tegobe
Lice vam je naduto kad se probudite? Ova tri saveta pomoći će vam da značajno umanjite problem
Ublažite problem koji je vrlo čest
Šest načina da ublažite glavobolju izazvanu promenom vremena: Napravite balans
Mnogo je uzorka za pojavu glavobolje- stres, infekcije, naprezanje leđa i očiju, pasivno pušenje, izloženost različitim hemikalijama, hormonski disbalans, genetski faktori, ali jedan od najčešćih...
Za bolje rezultate jedite ove NAMIRNICE PRE TRENINGA: Podižu energiju na maksimum
Ishrana je najbitniji činilac
Kada osećamo POSPANOST nakon TRENINGA: Evo zbog čega se to dešava i šta treba da uradite
Da li posle treninga žarko želite da legnete da spavate?
U koje vreme bi trebalo da vežbaju ŽENE, a u koje MUŠKARCI za najbolje i najbrže rezultate?
Otkrivena satnica vežbanja za najbolje rezultate
promo
Briga o zdravlju se odražava i na kosi
Izraz „briga o zdravlju” ponekad deluje kao fraza koja se lako izgovara. U određenim godinama ona ipak postaje imperativ koji se mora pretvoriti u stil života i doživotnu naviku. Samo na ovaj...