· · Komentara: 0
SAVETI

Poboljšajte koncentraciju na poslu pomoću ove tri navike

Ukoliko vam je posao stresan i naporan, postoje trikovi koji vam mogu pomoći da olakšate težak period

1607800260_posao.jpg
Foto: depositphotos

Radni dan od osam sati, često ume da bude veoma naporan, tako da često većina izgubi koncentraciju u nekom periodu.

Pročitajte još: Dobila je OPEKOTINE nakon jedne stvari koju je uradila pre SUNČANJA! A onda je je završila u HITNOJ! (VIDEO)

 

Kako biste uspeli da ostanete fokusirani na svoj rad, potrebno je da u vaš svakodnevni život uvedete neke promene, kako biste imali koncentraciju tokom radnih sati.

Pijte vodu

Brojne studije pokazuju da dehidracija utiče na raspoloženje, a samim tim i na koncentraciju, pamćenje, učenje i rasuđivanje. Osim toga, nedovoljna količina vode u organizmu utiče i na vaš nivo energije pa ne zaboravite da, tokom posla, pijete što više vode.

Vežbajte

Nedostatak koncentracije na poslu može biti posledica osećaja da ste premoreni od posla. Vežbe su od vitalnog značaja za vaše mentalno zdravlje i ukloniće ovaj osećaj. Studije su pokazale da se ovaj osećaj, pomešan sa depresijom, najčešće javlja kod ljudi koji ne vežbaju. 

Pročitajte još: ZLATNA VODA skida fleke sa kože, a za njenu pripremu dovoljan vam je samo PRSTEN

 

Ruzmarin

Ruzmarin vam može pomoći da se koncentrišete i vratite sebi volju za rad. Studije pokazuju da osobe, koje su izložene blagom mirisu ruzmarina, obavljaju radne zadatke brže i preciznije. Dovoljno je samo da ga postavite na radni sto.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.