· · Komentara: 0
jutro

Četiri saveta za novu jutarnju rutonu: Započnite dan sa osmehom

Početak dana može biti veoma stresan, naročito ako nemate ustaljenu jutarnju rutinu.

1623266909_Depositphotos_76982499_s-2019.jpg
Foto: Deposit

Nekima je najslađi san onaj kada alarm odložite za pet minuta, ali to ima svoju cenu.

Nakon što u panici iskočite iz kreveta, jer već u startu kasnite pet ili deset minuta, panično krećete da tražite stvari, a onda se baš desi da ne možete da pronađete ključ, tražite čarape, ali ih nigde nema, zaboravljate da isključite peglu ili vam je telefon ostao u kupatilu...

Pročitajte još: Srbija je 1900. godine dobila prvi PUTUJUĆI BIOSKOP, a evo na kom mestu je prikazan PRVI FILM

Saveti za lak početak dana

Uveče pripremite garderobu za sutrašnji dan

Kako biste ujutru bili produktivniji uveče isprobajte odevne kombinacije koje biste mogli da obučete sutradan. Sve pripremite, složite, od donjeg veša do čarapa. Oblačenje će biti „bez po muke“, a vi ćete ostati smireni i raspoloženi.

Jednostavan doručak

Za pripremu nekog složenijeg obroka poput omleta ili pite potrebno je dosta vremena. S obrzirom da ga ujutru često nemamo, bolje je odabrati nešto što se „brzinski“ može „smućkati“. U obzir dolaze ovsena kaša, musli, smuti... Zasitiće vas, daće vam energiju, a imaćete i dovoljno vremena da završite sve druge obaveze pre nego što krenete na posao.

Ručak za poneti

Kao što uveče pripremite garderobu za ujutru, isto možete uraditi i sa hranom koju planirate da ponesete za ručak na posao. Plastične posude su odličan izbor, samo ih izvadite iz frižidera, ubacite u torbu i spremni ste. Nema tragova masnoće po kuhinji, ne rizikujete da uprljate garderobu, a štedite dragoceno vreme.

Pročitajte još: NATPROSEČNU INTELIGENCIJU pokazuje ova osobina: Naučnici došli do zanmiljivih rezultata

Jutarnja rutina

Stvaranje dobrih navika učiniće da budete srećniji i zadovoljniji. Mnogi se drže parole „po jutru se dan poznaje“, pa se trudite da svako vaše jutro bude opušteno i bez stresa. Napravite malu reorganizaciju, lezite malo kasnije, ali ona ujutru to vreme stavite sebi na raspolaganje. Izležavanje u krevetu od tih pola sata se čini kao dobar posao, zar ne?

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.