Dženifer Lopez (56) još jednom dokazuje da su disciplina i doslednost u srži njenog načina života.
Ona je sada podelila novu fotografiju iz teretane na društvenoj mreži Instagram, pokazujući svoju izvajanu figuru nakon intenzivnog treninga.
Na fotografijama, Lopezova samouvereno pozira noseći usaglašeni komplet za vežbanje bordo boje koji ističe njene zategnute trbušnjake i atletsku figuru. NJen izgled uključuje helanke visokog struka uparene sa odgovarajućim topom sa izrezom, dok su bele patike i dugačke čarape samo sve upotpunile.
- Cilj je jednostavan. Bolje nego juče. Svakog pojedinačnog dana - napisala je u objavi.
Dženifer važi za osobu koja je i te kako odana zdravom načinu života. Kako je govorila, ona ranije nije bila tako redovna u teretani, ali su je iscrpljenost i stres naterali da preispita svoje navike. Objasnila je da je vežbanje odmah ujutru postalo neophodan deo njene rutine, pomažući joj da ostane uravnotežena, fokusirana i motivisana usred zahtevnih projekata.
Lopezova je takođe kretanju pripisala zasluge za podršku njenom mentalnom zdravlju, ističući jaku vezu između fizičke aktivnosti i emocionalnog blagostanja.
- Nije tajna da je fitnes veoma važan deo mog života. Mislim da postoji pozitivna korelacija između vežbanja i mentalnog zdravlja. Kada pronađete dobru ravnotežu kroz odlučnost i fokus, prirodno se trudimo da budemo najbolja verzija sebe - rekla je za Us Weekly.
