Џенифер Лопез (56) још једном доказује да су дисциплина и доследност у сржи њеног начина живота.
Она је сада поделила нову фотографију из теретане на друштвеној мрежи Инстаграм, показујуц́и своју извајану фигуру након интензивног тренинга.
На фотографијама, Лопезова самоуверено позира носец́и усаглашени комплет за вежбање бордо боје који истиче њене затегнуте трбушњаке и атлетску фигуру. Њен изглед укључује хеланке високог струка упарене са одговарајуц́им топом са изрезом, док су беле патике и дугачке чарапе само све употпуниле.
- Циљ је једноставан. Боље него јуче. Сваког појединачног дана - написала је у објави.
Џенифер важи за особу која је и те како одана здравом начину живота. Како је говорила, она раније није била тако редовна у теретани, али су је исцрпљеност и стрес натерали да преиспита своје навике. Објаснила је да је вежбање одмах ујутру постало неопходан део њене рутине, помажуц́и јој да остане уравнотежена, фокусирана и мотивисана усред захтевних пројеката.
Лопезова је такође кретању приписала заслуге за подршку њеном менталном здрављу, истичуц́и јаку везу између физичке активности и емоционалног благостања.
- Није тајна да је фитнес веома важан део мог живота. Мислим да постоји позитивна корелација између вежбања и менталног здравља. Када пронађете добру равнотежу кроз одлучност и фокус, природно се трудимо да будемо најбоља верзија себе - рекла је за Ус Wееклy.
