· · Komentara: 0
PSIHOZA

Fale vam PUTOVANJA? Psihoterapeut MIA zna kako da rešite ovaj problem

Proteklih meseci, od kada se pojavio virus korona, većina nas ne prestaje da sanja putovanja. Ponekad se uplašimo da ćemo, kada ovo prođe, ostati zatrpani, da više nećemo moći da ih pronađemo i setimo se ko smo, zapravo, bili.

1607246489_Depositphotos_39358343_xl-2015.jpg
Foto: Depozitfoto

Koga je najviše pogodila nemogućnost putovanja u proteklom periodu, pitali smo Miu Popić, psihoterapeuta:

- Najviše pogađa one čiji je životni stil bio koncipiran tako da su im putovanja bila ključni "ventil" za borbu protiv stresa - odgovara psihoterapeut.

Pročitajte još: Evo "formule": Pomoću ovog NAPITKA živećete duže i zdravije

- Često sam od klijenata čula da je, kada se nađu u negativnom raspoloženju, putovanje njihov omiljeni lek. LJudima koji su putovanjima i avanturama prilazili kao ključnom izvoru razonode i borbe protiv stresa, kriza sa koronom oduzela je glavni mehanizam njegovog prevladavanja, pa samim tim i dovela u rizik osećaj lične dobrobiti - objašnjava Popićeva.

Ekstrovertne osobe su najrizičnija grupa.
Putovanja? Foto: Depozit

Kako se u psihološkom smislu to odražava na različite grupe ljudi i tipove ličnosti?

Pročitajte još: Bolnice će angažovati ROBOTE, a vakcina ima zanimljivu posledicu

- Verujem da su izrazito ekstrovertne i avanturistički nastrojene osobe u ovim kriznim vremenima predstavljale rizičnu grupu, kada govorimo o mentalnom zdravlju, jer im je pandemija onemogućila zadovoljenje društvenih potreba, kao i onih za stimulacijom i razonodom - kaže psihoterapeut.

Samcima se produbilo osećanje samoće.

Mada se na početku mnogo govorilo o problemima u društvu, kao i porodičnih ljudi koji se teško nose sa balansiranjem različitih uloga, usled rada od kuće, tek nakon nekoliko meseci osvestili smo da su zapravo pod najvećim rizikom oni koji žive sami i možda su se i pre krize osećali usamljeno. Situacija u kojoj se nalazimo verovatno je produbila osećanje otuđenosti kod onih koji su se i pre nje osećali izolovano.

Pročitajte još: Prvi zakon za lepe usne je VLAŽAN, a drugi je SOČAN

Mia Popić veruje da ljudima najviše nedostaje sloboda izbora - od promišljanja i planiranja koja je njihova sledeća destinacija, preko istinskog "konzumiranja" svega onoga što nam nova destinacija pruža - hrane, umetnosti, znamenitosti, do upoznavanja novih ljudi. Kada je izbor ograničen, najviše nedostaje sloboda.

Pročitajte još: Šta mislite, da li diploma utiče na to da li će čovek piti ALKOHOL?

Postoje osobe kojima je putovanje neophodno za normalno funkcionisanje, kojima je ono vid rasterećenja, "izduvni ventil", svojevrsno punjenje baterija. Šta to govori o njima?

Da li ljubitelji putovanja beže od problema?
Bežanje? Foto: Depozit

- Putovanja mogu za nekoga biti životni stil i "izduvni ventil", ali isto tako i mehanizam prevladavanja koji je u svojoj biti bežanje od problema. Psihoterapijsko iskustvo u proteklih nekoliko meseci naučilo me je da je za mnoge nedostatak mehanizama prevladavanja (poput putovanja) bio prilika da se konačno sretnu sa sobom i spoznaju od čega su bežali - kaže psihoterapeut.

Onaj ko ne beži od sebe lako nađe zadovoljstvo...

Međutim, satisfakcija može da se pronađe u nečem drugom. Možemo je pronaći u drugim stvarima dokle god smo fleksibilni i putovanja nam nisu u funkciji bežanja od sebe. Ukoliko je želja za njima odraz zdrave potrebe da budemo spontani i zabavljamo se, pronaći ćemo alternativne načine da tu potrebu zadovoljimo i u ovim teškim okolnostina.

Pročitajte još: Naučnici utvrdili KOLIKO DUGO TRAJE IMUNITET na KOVID-19

- Ako je, sa druge strane, putovanje odraz bežanja od svog života, nemogućnost da otputujemo biće praćena teskobom i frustracijom - zaključuje Mia Popić.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.