· · Komentara: 0
ZDRAVLJE

Želite da budete zdravi? Obavezno izbacite ove namirnice

Ove namirnice narušavaju vaše zdravlje

1605023101_palacinke.jpg
Foto: depositphotos

Iako mnogi ljudi smatraju da slatkiši i nisu toliko štetni za zdravlje, naučna istraživanja pokazuju da je šećer jako štetan za ljudski organizam, a sedam razloga će vas ubediti zbog čega treba da se odreknete ove navike.

Pročitajte još: Kako možete da PRODUŽITE ŽIVOT za 10 godina? Jedna studija je otkrila

Ako ste svi odrasli obožavajući čokolade i ostale slatkiše, krajnje je vrijeme da prestanete. Glavni razlog je, naravno, vaše zdravlje. Mnogo puta ste to čuli, ali ponavljanje vam neće škoditi. Ovo je sedam razloga koji će vas ubediti zašto šećer nije dobar za vaš organizam.

 Od sećera vaša koža izgleda starije

Šećer izbacuje iz ravnoteže hormone i otpušta slobodne radikale koji su odgovorni za starenje i bolesti.

 Šećer izaziva zavisnost

Dokazano je da sećer izaziva osam puta veću zavisnost nego kokain. Što ga više konzumirate, to će ga vaše telo više i tražiti.

Foto: Despositos

Goji

Ne samo da uništava zube, nego se s njim unosi i pregršt praznih, beskorisnih kalorija.

Nakon konzumacije šećera naglo raste količina energije u telu koja podiže i raspoloženje. No, to kratko traje, jer se energija iz šećera brzo troši. S njom opada i raspoloženje

 Šećer otvara apetit

Što više šećera unosite to ste gladniji. Da li ste primetili kako naglo ogladnite ako za doručak pojedete nešto slatko. Ponavljamo, šećer je pun praznih kalorija koje samo izazivaju glad.

Ometa rad imunog sistema

Unošenje šećera ozbiljno narušava sposobnost vašeg imunog sistema u borbi protiv mnogih bolesti. Takođe, mnogobrojne studije su pokazale da šećer omogućava lakši razvoj malignih oboljenja.

Pročitajte još: Razbijen mit: Kafa zapravo ima PLACEBO EFEKAT

Zbog njega se možete osećati omamljeno

Tempo današnjeg života je toliko ubrzan da morate, svako malo, biti na više mesta u isto vreme. Ne treba vam uz takav tempo da se još osećate omamljeno, kao da se vaš mozak našao u gustoj magli.

 

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.