Nakon povratka s mora, u ogledalu nas dočeka bronzani ten zbog kog se osećamo lepše, zdravije i negovanije. Međutim, prirodna preplanulost je kratkog veka – već nakon dve nedelje bez izlaganja suncu, koža počinje da bledi, peruta se i gubi onaj letnji sjaj.
Zato je izuzetno važno da posle odmora pružite svojoj koži tretman koji zaslužuje – nežan, prirodan i efikasan. Uz pomoć domaćih, biljnih preparata, možete i regenerisati kožu i duže sačuvati preplanuli ten.
1. Nežno kupanje – bez isušivanja
Prvo pravilo za očuvanje preplanulosti: zaboravite na agresivne gelove i sapune. Umesto toga, koristite blage, prirodne gelove za tuširanje, obogaćene nevenom, lavandom, ovsenim mlekom ili kamilicom. Birajte proizvode za osetljivu kožu, bez sulfata i veštačkih mirisa.
Ako se često tuširate, gel koristite samo na strateškim mestima (prepone, ispod pazuha, stopala), dok ostatak tela ispirajte samo mlakom vodom.
2. Piling – saveznik, ne neprijatelj
Iako mnogi izbegavaju piling u strahu da će "skinuti“ boju, nežno uklanjanje mrtvih ćelija zapravo pomaže da ten duže traje i da koža izgleda zdravije. Napravite domaći prirodni piling od sastojaka koje sigurno već imate:
- Morska so + maslinovo ulje + eterična ulja – za podsticanje cirkulacije i osvežavanje kože.
- Lavanda i ruzmarin – idealni za večernju rutinu jer umiruju kožu i telo.
- Limun i menta – osvežavajući piling s blagim efektom hlađenja.
- Kafa i kokosovo ulje – odličan anticelulitni piling s detoks efektom.
Piling koristite najviše jednom nedeljno, na vlažnoj koži, blagim kružnim pokretima. Nakon ispiranja, koža će biti glatka, pročišćena i spremna za hidrataciju.
3. Intenzivna hidratacija – ključ dugotrajnog tena
Sunce i morska so isušuju kožu, pa je dubinska hidratacija neophodna.
Najbolja biljna ulja za regeneraciju i dugotrajan ten:
- Maslinovo ulje – bogato antioksidansima, umiruje i obnavlja kožu, idealno nakon sunčanja.
- Ulje badema – lagano, hranljivo i pogodno za sve tipove kože, brzo se upija i pomaže u zadržavanju vlage.
- Ulje jojobe – balansira proizvodnju sebuma, štiti i hidrira, odličan izbor za masniju i mešovitu kožu.
- Kokosovo ulje – ima antibakterijska svojstva, hrani suvu kožu i čini je mekom i elastičnom.
- Ulje avokada – duboko prodire u kožu, bogato vitaminima A, D i E, idealno za zreliju i oštećenu kožu.
- Ulje od smilja – zlatni saveznik za obnovu kože
Ulje od smilja (Helichrysum italicum) poznato je po snažnim regenerativnim i anti-age svojstvima. Deluje protiv upala, podstiče zarastanje oštećenja, smanjuje crvenilo, obnavlja kožnu barijeru nakon izlaganja suncu.
4. Ne zaboravite preparat za posle sunčanja – i u gradu
Čak i ako više niste na plaži, važno je da nastavite da koristite aftersun proizvode – prirodne, umirujuće kreme koje će obnoviti oštećenu barijeru kože i ublažiti perutanje. Birajte one na bazi aloe vere, nevena, kantariona ili lavande.
5. Hidratacija iznutra
Osim nege spolja, ne zaboravite da je koži potrebna voda i iznutra. Pijte dovoljno tečnosti, jedite voće bogato antioksidansima (lubenica, breskva, borovnica), hladne ceđene sokove i čajeve (nana, đumbir, hibiskus).
(Sensa)
