Витка линија сан је сваке жене и може се постићи уз помоћ само једног препарата
Ајурведски доктори и терапеути прву ствар коју конзумирају након буђења је ђумбирова вода, направљена од корена ђумбира. Овај моћни напитак користи се првенствено за избацивање токсина из тела, а онда и за мршављење, односно најделотворнији је за уклањање наслага са стомака, бокова и бедара.
Прочитајте још: Поподневно спавање има бројне предности, али ево колико треба да траје како се не бисмо суочили са још већим умором
Корен ђумбира има бројне користи за људски организам, а обично се користи као зачински додатак бројним јелима. Пошто помаже боље варење, сврстава се међу најбоље дијететске препарате. У наставку ћемо рећи нешто више о томе колико је ефикасна ђумбирова вода за мршављење. Осим што ће вас решити токсина, уколико конзумирате најмање један литар дневно ђумбирове воде отопиће се и све ваше масне наслаге, а редовном употребом можете смршати без велике муке.
Занимљиво је то што врло мало људи зна да је препоручљиво користити ђумбир као лек против упала, астме и бронхитиса...
Корен ђумбира у себи садржи мноштво витамина, минерала, антиоксиданата и дијететских влакана, што гарантује да ће ојачати имунитет и подстаћи бржи метаболизам. Како чисти организам од свих токсина, овај напитак се често назива и детокс вода.
Позната је и чувена комбинација меда и ове биљке, која је најбоља заштита код бројних болести. Занимљиво је то што врло мало људи зна да је препоручљиво користити ђумбир као лек против упала, астме и бронхитиса. Недавна истраживања нам указују како је овај лековити корен одличан и у превенцији карцинома.
Прочитајте још: Чему служи ВИТАМИН А? Овако утиче на кожу
Корен ђумбира своја лековита својства не губи уколико се користи сиров, куван, у праху или течан, односно као ђумбирова вода. Ђумбирова вода у комбинацији са лимуном, веома брзо и ефикасно елиминише вишак масних наслага. Њега можете пити као својеврстан додатак дијети коју примењујете.
Најбоље га је користити пре јела, уколико вам је намера задржати витку линију. Резултати које постиже ђумбирова вода за мршављење уочљиви су ако се она конзумира у мери од 1 литра дневно. Важно је знати како је морате редовно пити током шест месеци. Тајна лежи у чињеници што она уклања све токсине који су узрочници надимања, и гомилања воде у организму. Редовно конзумирање уклониће масне наслаге око стомака, а прве резултате угледаћете после свега недељу дана.
Прочитајте још: 8 разлога због којих треба да једете КРУШКЕ: Имају веома позитиван утицај на здравље, а за ову групу људи су посебно корисне
Рецепт за припрему ђумбирове воде
Оперите један свеж корен ђумбира и добро га очистите од свих нечистоћа. Потом корен исеците на танке кришке и 5 комада убаците у лонац са 1,5 литара хладне воде. Затим, ову мешавину кувајте на благој ватри 20 минута. Скините са ватре и пустите нека се прохлади. Ђумбир вода за мршављење се затим сипа у термос или чисту флашу. Конзумирајте је током целог дана, не у већим количинама од прописаних.
Бонус видео:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
