Напитак који садржи само две намирнице које већ имате код куће
У последње време све чешће се на друштвеним мрежама могу пронаћи необични савети за мршављење.
Тако се недавно појавио тренд у коме се у кафу препоручује додавање лимуновог сока. Лимунов сок у кафи би могао да помогне у уклањању масних наслага.
Иако комбинација ова два састојка није баш укусна, постала је изузетно популарна због једноставне припреме и доступности ових намирница. За ову комбинацију кажу и да је добар афродизијак, али нутриционисти истичу да не постоји наука која би показала да ово пиц́е има такве предности.
Кафа и лимун су богати извори антиоксиданата
Међутим, не постоје значајни докази који би сугерисали да би додавање лимуна кафи могло да понуди додатне здравствене предности осим повец́ања уноса антиоксиданата, каже нутрициониста Кристал Скот.
Идеја да ова два састојка у комбинацији имају различите предности потиче од чињенице да испијање црне кафе и лимунаде без шец́ера заправо стимулише рад црева, преноси Клик.
Осим тога, кафа садржи кофеин који стимулише нервни систем и даје енергију, а лимун је богат витаминима, а често се користи и као природни лек, посебно код прехладе и грипа.
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
