Oglas
Oglas
· · Коментари: 0

ЗА МЕСЕЦ ДАНА СМРШАЛА 8 КИЛОГРАМА: Јеловник који је нашој глумици помогао да се отараси сувишних килограма

Популарна глумица Јелена Јовичић, успела је да за месец дана смрша осам килограма, а за домаће медије открила је и начин на који јој је то пошло за руком.

1749467481_8e7f2b59-a162-46d7-a266-37ecc75acb4b.jpg
Фото: Атаимагес.рс/ А.А.
Oglas

Јелена Јовичић из исхране је избацила четири намирнице и линију довела до савршенства.

– Имам захвалну конституцију и генетику, па је остало само да мало појачам тренинге и такође мало регулишем исхрану. Већ 20 година моја тежина варира пет-шест килограма. Кад сам мршавија, много ми је лакше да трчим по сцени, играм, певам.

- У време карантина, 2020, приметила сам да ми се “лепе” килограми, па ми је мој добар пријатељ препоручио кето исхрану. За само месец дана сам смршала осам килограма, што је било много. Једем све осим пиринча, кромпира, хлеба и слаткиша.

- Понекад поједем парче пице, нешто што садржи пиринач, али угљене хидрате избегавам. Кад их једем, а нарочито хлеб или тестенине, уморна сам, спава ми се, немам концентрацију... Наравно, нисам све време на кето исхрани, јер она није здрава ако је дуго примењујете. Будући да једем воће, могла бих рећи да сам направила неку здраву верзију – каже Јелена која ће у јулу прославити 49. рођендан. Кад смо је питали да ли јој је „фрка“ због година, рекла је:

– Фрка ми је само кад се запитам докле ћу моћи да играм мјузикле, јер су они писани за младе. Сви би да живе дуго, а нико не жели да буде стар. То је немогуће. Године доносе нове ставове и зрелост, која нам говори да су и боре саставни део живота. Сви их имамо, па и они који се стално „пеглају“. Сведоци смо тога да су се неки људи, због страха од година и старости, унаказили. Сама по себи сам лепа онолико колико ми је Бог дао, ту не могу много да променим.

- Ако некоме значи да се мало боцне, да донекле “успори” старење, ОК, али да ми глава изгледа као да је надувана на 24 атмосфере – стварно није у реду. Не бих да некога увредим, али изгледа да мисле да се то не види. Е, сад, да се вратим на године. Имала сам срећу да ми пријатељ буде Горан Марковић, с којим разговарам о свему.

- Његова мама је била врхунска глумица, лепа жена, духовита, харизматична… Пре десетак година ми је испричао да је имала кризни моменат уласка у зреле године, добијање другачијих улога или њихово изостајање неко време, а онда је то прихватила. Тада су јој стигле најлепше улоге, управо оне по којима је сви највише и памтимо. Дакле, све је у глави. Немам проблем с тим. Већ десет година играм маму у “Мама Мии”, у „Враголијама“ играм тетку чија је каријера на заласку... Међутим, Лили сам прихватила, јер сам сматрала да може да је игра и зрела жена као ја.

- Она је у најлепшим годинама, кад је најврцавија, најпожељнија, па што је не бих играла, али сигурно ћу се повући кад будем схватила да је неукусно да и даље будем Лили. То ћу већ за пар година урадити с неким другим улогама. Једна будистичка мисао гласи – да бисте у ову шољицу сипали нешто, она мора бити празна. Морате нешто да пустите да би вам нешто друго дошло. Од нове године сам направила “генералку” и стигле су улоге у две серије – “Савршен неред” и још једна коју почињем крајем године - рекла је Јелена која се годинама борила са поремећајем рада штитне жлезде.

Прославила се у серији "Игра судбине"

Подсетимо, Јелена се прославила у серији "Игра судбине", два пута се разводила, а о краху брака са другим супругом Сашом Вујисићем је јавно говорила.

- Деци је наш растанак у почетку тешко пао, наравно, свако дете би волело да његови отац и мајка остану заједно. Син из првог брака Матеја је већ велики, има 13 година, и могла сам да му објасним, док је ћерка то теже поднела јер је реч о њеном тати - открила је она тада.

(Сторy)

 

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Пошаљи коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas