Омиљени доручак принцезе Дајане ће вам вероватно деловати необично, али је много укусан и храниљив!
Принцеза Дајана и данас је синоним за даму борбеног карактера, која није трпела бесмислена ограничења, те је и сада инспирација многим дамама. Увек је прелепо изгледала, витку линију је стално одржавала, а њене одевне комбинације се и даље копирају. Да би задржала топ форму, водила је рачуна о исхрани, а омиљени доручак јој је умногоме помогао да буде сита и згодна!
Наиме, шеф кухиње Дарен Мекгрејди једном приликом је рекао да је најмање три пута недељно ујутру јела пасуљ! Немојте се чудити, јер је то за Велику Британију потпуно нормално.
Уз ово јело принцеза Дајана волела је да поједе и један грејпфрут, шољу кафе и чашу сока од поморанџе - и то све пре одласка у теретану.
- Хтела је пасуљ јер јој је неко рекао да има мало угљених хидрата, мало масти и протеине, што је одлично за некога ко вежба, рекао је шеф кухиње Мекгрејди.
Пасуљ се иначе служи уз јаја, кобасице, сланину и печурке и заједно чине омиљени традиционални енглески доручак.
Анета Константинидес, новинарка Инсидера, испробала је Дајанин најдражи доручак и постало јој је јасно зашто је принцеза јела баш пасуљ пре тренинга.
Баш као и Дајана, открила сам да је печени пасуљ одличан начин се напуните горивом пре подневног тренинга.Обично га упарим са печеним јајима и неким фета сиром (ипак сам Гркиња). Додаћу и кришке авокада ако имам. И пасуљ увек једем са пуно љутог соса и свеже млевеним црним бибером. Пасуљ има одличан укус са кајганом и тостом, такође, открила је.
Ни за Дајану се није спремао и кувао пасуљ ујутру, него је јела онај из конзерве, а тај је испробала и новинарка Анета.
- За загревање пасуља потребно је само два и по минута и здрав је. За доручак искористим пола лименке, која има 150 калорија, девет грама протеина и нула грама масти, каже Константинидес.
Како је изгледао тренинг Леди Ди?
Степ аеробик популаран током последње 2 декаде прошлог века, као и кардио вежбе, биле су неизоставни део принцезиног тренинга. Поред тога, практиковала је трчање и дуге шетње, које је посебно волела. Као мама два дечака имала је пуне руке посла, али није дозволила да је то поремети, већ је редовно вежбала.
Интересантно је да јој је Џени Ривит усадила љубав према ролерима, које је често возила.
Свако ко је бар једном покушао, зна колико су добри за затезање мишића, пре свега ногу, а због одржавања равнотеже ангажоване су и руке, односно, цело тело. Успут, ова активност је веома забавна.
У споменутом интервјуу, Џени Ривит осврнула се и на поремећај исхране, који је обрађен и у серији Тхе Цроwн. Управо њој се принцеза поверавала и признала да пати од булимије, па јој је тренинг био вентил у тешким животним тренуцима.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
