6 НАМИРНИЦА КОЈЕ ИМАЈУ ВИШЕ АНТИОКСИДАНАТА ОД БОРОВНИЦА: Већина заборавља колико су здраве
Када говоримо о антиоксидантима боровнице нам прве падне на памет, али ових молекула има и у другим намирницама
боровнице
ЈЕСЕЊА ЕКСПЛОЗИЈА УКУСА: Колач од боровница осваја на први залогај
Ако волите освежавајуће, воћне и мирисне посластице, колач од боровница је прави избор за вас.
Дијететичари кажу да је ово воће НАЈБОЉЕ за борбу против упала, а често је заборављено
Није тајна да је редовно конзумирање хране са антиинфламаторним дејством једна од најбољих ствари које можете учинити за своје здравље.
Мало, али моћно воће за јачање имунитета: Шта се крије у једној бобици?
Када је у питању храна за јачање имунитета, углавном помислимо на типичне основне намирнице - цитрусно воц́е, лиснато поврц́е и бели лук.
БОМБАСТИЧАН СМУТИ: Савршен избор за дан пун енергије (РЕЦЕПТ)
Овај рецепт је лаган за припрему, хранљив и освежавајући - савршен избор за здрав доручак који може бити омиљен свима који брину о свом здрављу и енергији.
СМУТИ ОД БАНАНА И БОРОВНИЦА: Поправља расположење и даје енергију
Како бисте на здрав начин започели дан и обезбедили себи добро расположење, одвојте неколико минута и направите здрав смути. Ова слатка мешавина за доручак је савршена ствар која ће вас извући из...
КАКО ПРАВИЛНО ОПРАТИ БОРОВНИЦЕ: Само овако опране су здраве за употребу
Данас је врло тешко наћи поврће и воће које није третирано разним пестицидима, фунгицидима и инсектицидима како би било отпорније, веће, лепшег изгледа, дужег трајања
Воће са највећим садржајем протеина: Идеално за ужину
Када помислите на храну богату протеинима, вероватно мислите на месо, плодове мора, махунарке, тофу, јогурт, сир, орашасте плодове и јаја
Како се правилно ПЕРУ БОРОВНИЦЕ? Једну грешку сви правимо
Да бисте уклонили што више штетних материја, придржавајте се ових савета
Започните дан СМУТИЈЕМ ОД БОРОВНИЦА: Права витаминска бомба - Освежавајући и хранљив напитак...
Обезбедите вашем телу витамине и минерале