У Русији вековима зими обавезно једу цвеклу која је доказано права витаминска бомба.
Препорука нутрициониста.
Све поврће је здраво, и свако има неке посебне квалитетне особине.
Овај рецепт руске традиционалне медицине за лечење упале грла и крајника је веома једноставан.
Направите сами чипс од крушака, спанаћа, јабука, шаргарепе, цвекле...
Ова три ајурведска пића диуе из мртвих!
Најбољи нутриционисти састављају јеловник космонаута, а добијају и чајеве који лече најтеже болести.
Квас од цвекле је најбоља алтернатива за лечење хипертензије, атеросклерозе, а такође је и одличан за чишћење јетре након хемотерапије.
Избегавајте кафу, чоколаду, обрађене житарице и покушајте са овим седам једноставних рецепата.
Ветар и сунце могу да испуцају усне, а они који не воле хемијске препарате или им не помажу могу сами да направе маст којом ће нахранити ову нежну кожу
