Oglas
Oglas

дијета

1745484294_shutterstock_581654332.jpg

Колико протеина треба да једете да бисте смршали? Нутриционисти саветују следећу калкулацију

Протеин се често назива грађевинским блоком живота, али такође игра главну улогу у губитку тежине. Ако покушавате да смршате, можете олакшати процес конзумирањем пуно протеина да бисте регулисали...