Када питамо колико јаја дневно треба појести, не мислимо на беланца, мислимо на цело јаје.
Потребно је сат времена да би се направиле укусне питице, али вреди!
Идеалан доручак
Сви већ знају да је доручак неизоставни оброк без кога не треба започињати дан. Али, ма колико настојали да одаберемо оно што је здраво, дешава се да несвесно учинимо супротно.
Ништа лакше него направити списак скупих, егзотичних намирница и спектакуларно почети дијету.
Нема никакве сумње да су банане здраве. Садрже пуно калијума, магнезијума и влакана. Међутим, стручњаци их не препоручују за доручак, а ево и због чега.
Мрзи вас да љуштите кувана јаја? Ево трика како да скувате "јаја бенедикт"!
Доручак је најважнији оброк, покретач енергије и доброг здравља.
У мору бројних правила која нам говоре како да се здраво хранимо, доносимо вам пет правила здраве исхране која треба да – прекршите!
Купине су изузетно здраве, имају мало калорија и права су "енергетска бомба" у малом паковању.
