фосфор

1611403123_Depositphotos_30667995_l-2015.jpg
САВЕТ

Шака индијског ораха обезбедиће вам ОСМЕХ на лицу, али доноси једну ПОСЛЕДИЦУ

Не постоји идеална доза индијског ораха коју треба појести сваког дана, али га обавезно уврстите у исхрану јер је богат цинком, калијумом, гвожђем, калцикумом, фосфором, витамином Б...

1598616777_Depositphotos_23409884_s-2019.jpg
исхрана

Ако ЈОГУРТ пијемо СВАКОДНЕВНО донеће нам ове ПОЗИТИВНЕ ствари

Јогурт је значајан извор калцијума, фосфора, јода, цинка и витамина Б5, као и витамин Б12 који чува црвена крвна зрнца и помаже у очувању живчаног система. Такође, јогурт помаже у превенцији...