исхрана пре тренинга

У које време треба да једемо пре тренинга? Уколико трчите обратите посебну пажњу

25. Мај 2022. 11:00

Уколико на недељном нивоу издвајате време за вежбање на одличном сте путу

Ево шта треба ЈЕСТИ ПРЕ ТРЕНИНГА: Како да организујете оброке

07. Септембар 2020. 13:00

Кад је реч о здравом животу, физичка активност и права исхрана иду руку под руку. Међутим, због ужурбаног живота понекад је тешко испланирати оброке пре тренинга и одабрати праву храну.