U koje vreme treba da jedemo pre treninga? Ukoliko trčite obratite posebnu pažnju
Ukoliko na nedeljnom nivou izdvajate vreme za vežbanje na odličnom ste putu
Ukoliko na nedeljnom nivou izdvajate vreme za vežbanje na odličnom ste putu
Kad je reč o zdravom životu, fizička aktivnost i prava ishrana idu ruku pod ruku. Međutim, zbog užurbanog života ponekad je teško isplanirati obroke pre treninga i odabrati pravu hranu.