Наша тела се састоје од вишеструких система који нас одржавају функционалним и здравим. Када смо преоптерећени, под стресом или анксиозни, ови системи могу почети да реагују претерано и...
Већини људи се бар једном у животу десило да се успаниче, да почну убрзано да дишу, да им се дланови зноје, срце почне убрзано и неправилно да лупа, а тело обузме малаксалост и тремор. Да имају...
Напади панике су изненадни и интензивни налети страха или анксиозности. Снажни су и имају физичке и емоционалне симптоме.
Постоји једноставан начин.
