Ове намирнице богате су КОЛАГЕНОМ: Уврстите их у своје јеловнике ако желите ЗАТЕГНУТУ КОЖУ
Надоместите недостатак колагена путем хране
киноа
Како се кува КИНОА? Пипремите је према одређеним корацима и уживајте у укусу
Киноа може слободно да се користи као замена за пиринач у комбинацији са свежим поврћем
Житарица коју Новак Ђоковић СВАКОДНЕВНО конзумира: Богата је минералима који су НЕОПХОДНИ за...
Реч је о житарици која садржи свих осам аминокиселина које су човеку потребне
Проверите пре него што их употребите: 12 намирница које вероватно ДРЖИТЕ ПРЕДУГО У ОСТАВИ
Ове намирнице држите предуго у вашој остави
Јелена Ђоковић не може да замисли дан без овог састојка: Њена исхрана је веома здрава, а ову...
Здраве намирнице су кључне у Јелениној исхрани
НАПРАВИТЕ ТРИ ОБРОКА УНАПРЕД: Бићете мирни у наредним данима, а свака чинија крије фантастичан...
Научите како да направите три укусне чиније од житарица од киное, кус-куса и булгура
храна
КИНОА има седам важних предности: Стара је хиљадама година и врло специфична
Киноа датира још пре 3.000 до 4.000 година, када су Инке у Јужној Америци схватиле да је семе погодно за људску исхрану
5 свакодневних навика за млађи изглед
Младост се често поставља као императив у многим сферама живота.
исхрана
Важно је да буду део нашег менија: Пет одличних извора протеина
Протеини су веома важан део исхране. Одговорни су за бројне важне функције у телу.
САЛАТА
ПРОТЕИНСКА салата: Оброк који се брзо спрема и идеалан је да се носи на посао! (РЕЦЕПТ/ФОТО)
Салата у овој комбинацији садржи довољну количину хранљивих састојака да вам помогне да прегурате радни дан.