10 НАМИРНИЦА КОЈЕ УВЕК ТРЕБА ДА ЈЕДЕТЕ УЗ ЈАЈА: Све се своди на комбинацију намирница!
Можете да унесете више хранљивих материја уз ове укусне, од стране нутрициониста одобрене, комбинације.
киноа
ОВО ЈЕ ОМИЉЕНА ВЕЧЕРА ГАСТРОЕНТЕРОЛОГА: Одлична је за здравље црева, спречава надутост и...
Салата од киное са поврћем и грчким кефиром врло често је избор гастроентеролога за вечеру!
ХРАНА БОГАТА ГВОЖЂЕМ: Садржи минерал важан за КОНЦЕНТРАЦИЈУ и ЕНЕРГИЈУ
Намирнице богате гвођжем би требало да буду део вашег дневног менија
3 намирнице се препоручују људима са инсулинском резистенцијом: ДРЖЕ ШЕЋЕР ПОД КОНТРОЛОМ
Поред намирница које треба да избаците, постоји списак добрих опција које треба да додате у свој тањир.
НАМИРНИЦА БЕЗ КОЈЕ ЈЕЛЕНА ЂОКОВИЋ НЕ МОЖЕ: Житарица која игра кључну улогу у њеном начину исхране
Јелена Ђоковић је већ годинама на посебном режиму исхране, а без једне намирнице не може да јој прође дан
Намирница без које Новак Ђоковић не може: У народној медицини се користи као лек
Новак Ђокоивћ ову намирницу конзумира као замену за месо
Пет здравих намирница које су богате УГЉЕНИМ ХИДРАТИМА: Можете да их укључите у оброке без гриже...
Током година, угљени хидрати су добили лошу репутацију
Три намирнице које би требало да укључимо у исхрану НАКОН ЧЕТРДЕСЕТЕ: Поспешују метаболизам и...
Исхрану би требало да прилагодимо годинама
Ове намирнице богате су КОЛАГЕНОМ: Уврстите их у своје јеловнике ако желите ЗАТЕГНУТУ КОЖУ
Надоместите недостатак колагена путем хране
Како се кува КИНОА? Пипремите је према одређеним корацима и уживајте у укусу
Киноа може слободно да се користи као замена за пиринач у комбинацији са свежим поврћем