ДА ЛИ ЧЕСТО ЈЕДЕТЕ САМИ? Ево шта то може да значи за ваше ментално здравље
Ручате или вечерате сами? Како оброк у самоћи утиче на ментално здравље. Обедовање у самоћи може бити непријатно али и ослобађајуће.
ментално здравље
КОЈА ЈЕ ВЕЗА МИСЛИ И ИМУНОГ СИСТЕМА? Научници дошли до важних информација
Најновије истраживање објављено у јануару 2026. открива постојање директних неуронских путева који повезују мождани кортекс са лимфним чворовима, пружајући коначан доказ да психа управља одбраном...
5 СИМПТОМА АНКСИОЗНОСТИ: Уколико их препознајете време је да постанете нежнији према себи
Анксиозност често шаље суптилне поруке да обратимо пажњу на себе и будемо љубазнији према сопственим потребама.
ЈУТАРЊА РУТИНА КОЈУ ТЕРАПЕУТИ ПРЕПОРУЧУЈУ ЗА УБЛАЖАВАЊЕ СТРЕСА: Посебно је важна током зиме
Зима може учинити да јутра буду тежа него што заправо јесу.
ДИЈЕТЕТИЧАРИ СМАТРАЈУ ДА ЈЕ ОВО БРОЈ 1 ЧАЈ ЗА ПОБОЉШАЊЕ РАСПОЛОЖЕЊА: Многи га користе за...
Када вас "нападне" лоше расположење или када сте вец́ неколико дана у лошем расположењу лако је вратити се нездравим навикама, било да је то листање друштвених мрежа, посезање за укусним...
КАКО УСАМЉЕНОСТ УТИЧЕ НА НАШЕ ЗДРАВЉЕ? Ево шта кажу нова истраживања
Према речима стручњака усамљеност може утицати ментално и физичко здравље, а уновом извештају се категорише као „скривена епидемија“.
МЕНТАЛНО ЗДРАВЉЕ ПРИНЦЕЗЕ ДАЈАНЕ ЈЕ ПОЧЕЛО ДА ПРОПАДА И ПРЕ ЊЕГОВЕ ИЗДАЈЕ: Радила је језиве...
Ментално стање принцезе Дајане је почело да пропада осам година пре сазнања о Чарлсовој превари.
СИН СИНДИ КРАФОРД ОТВОРИО ДУШУ О СВОМ ЗДРАВЉУ: "Страшно је, на лековима сам"
Намерно се повукао из јавности, јер је схватио да му притисак ствара још веће проблеме
5 СТРАТЕГИЈА У БОРБИ ПРОТИВ СТРЕСА КОЈЕ КОРИСТЕ ПСИХОЛОЗИ: Помажу одмах
Да ли су то нагомилани кућни послови, предстојећи рокови за посао или негативне вести, без обзира на узрок, осећај преоптерећености може озбиљно утицати на ментално стање, а самим тим и на физичко...
ЗНАКОВИ ДА СТЕ ПОД ПРЕВЕЛИКИМ СТРЕСОМ: Ослушните организам
Стрес је нормалан део живота, али када постане претеран, може озбиљно да утиче на ваше емоционално здравље.