Када вас "нападне" лоше расположење или када сте вец́ неколико дана у лошем расположењу лако је вратити се нездравим навикама, било да је то листање друштвених мрежа, посезање за укусним...
Према речима стручњака усамљеност може утицати ментално и физичко здравље, а уновом извештају се категорише као „скривена епидемија“.
Ментално стање принцезе Дајане је почело да пропада осам година пре сазнања о Чарлсовој превари.
Намерно се повукао из јавности, јер је схватио да му притисак ствара још веће проблеме
Да ли су то нагомилани кућни послови, предстојећи рокови за посао или негативне вести, без обзира на узрок, осећај преоптерећености може озбиљно утицати на ментално стање, а самим тим и на физичко...
Стрес је нормалан део живота, али када постане претеран, може озбиљно да утиче на ваше емоционално здравље.
Ови мали трикови вам могу помоц́и да лакше дишете.
Хронични стрес може настати из различитих узрока: интензивног рада, породичних сукоба, финансијских потешкоћа, болести и многих других фактора.
Где је граница између нормалног стреса и проблема са анксиозношћу?
Ако сте некад читали о родитељским саветима мама и тата из Норвешке, Шведске, Данске и Финске, сигурно сте наишли на принцип фрилуфтслив, једну од најважнијих ставки живота у овим земљама.
