DA LI JEDETE SAMI ILI U DRUŠTVU? Evo kako to utiče na mentalno zdravlje
Ručate ili večerate sami? Kako obrok u samoći utiče na mentalno zdravlje. Obedovanje u samoći može biti neprijatno ali i oslobađajuće.
mentalno zdravlje
7 POKAZATELJA MENTALNO ZDRAVE OSOBE: Psiholozi objašnjavaju kakvi oblici ponašanja na to ukazuju
Mentalne bolesti su veoma česte, dok ubrzan način života i loš san dosta utiču na psihu svakog čoveka. Prema SZO izdvajamo osobine mentalno zdrave osobe.
4 SIMPTOMA DEPRESIJE KOJI SE ČESTO ZANEMARUJU: Mogu da budu znak za uzbunu
Kada se pomene depresija, većina ljudi prvo pomisli na tugu, bezvoljnost, povlačenje u sebe i gubitak interesovanja za svakodnevne aktivnosti. Međutim, depresija se ne ispoljava uvek na tako...
POJAVA KOJA UTIČE NA MENTALNO ZDRAVLJE VIŠE NEGO ŠTO SE MISLILO: Neprimetni okidači stresa
Ono što vidite, čujete i mirišete moglo bi oblikovati vaše mentalno zdravlje više nego što mislite.
MNOGO JE VIŠE OD PAKOVANJA KOFERA: Novo istraživanje otkrilo kakvo dejstvo putovanja imaju na...
Putovanje – bilo da je u pitanju drugi grad ili druga država – pruža nam priliku da prekinemo našu uobičajenu rutinu i steknemo nova iskustva.
Šta je "francuska nedelja"? Trend koji postaje sve popularniji u svetu
U današnjem svetu, gotovo svaki minut života deluje pedantno isplaniran. Nema mesta za dosadu ili jednostavnu lenjost. Čak i vikendi postaju sve manje vreme za opuštanje, pretvarajući se u prostor...
Šta provođenje samo 20 minuta napolju svakog jutra čini vašem mozgu? Psiholozi kažu da je neophodno
Jutarnja navika koja ništa ne košta, a čini više za vaš mozak nego što mislite.
KAKO TEHNIKA 5-4-3-2-1 SMANJUJE ANKSIOZNOST? Evo šta treba da uradite ako vas preplavljuju emocije
Kada ste anksiozni, vaš um juri i zamišlja negativne scenarije, u trenucima besa želite da vrištite. U takvim situacijama može biti teško pronaći izlaz i smiriti se. Ali postoji jednostavna vežba...
TEHNIKA KOJA ZAUSTAVLJA NAPAD PANIKE U TRENUTKU: Kako limun vraća kontrolu?
Napadi panike pogađaju milione ljudi, a mogu ih doživeti čak i osobe koje se ne bore sa psihičkim problemima.
LJUDI SU OPČINJENI NJENOM LEPOTOM. A NE ZNAJU KROZ KAKAV JE PAKAO PROŠLA: Ovako danas izgleda...
Ćerku Dejvida Bouvija i Iman zbog problema sa zavisnošću i mentalnim zdravljem, porodica poslala na rehabilitaciju dok se slavni muzičar borio sa rakom