ДРЕМКА КАО ЗАМЕНА ЗА КОФЕИН: Пет разлога да одспавате током дана
УКОЛИКО имате навику да по подне одремате, будите сигурни да чините добро за опште здравље организма.
сан
ПЕТ ТРИКОВА УЗ КОЈЕ ЋЕТЕ ДАН ЗАПОЧЕТИ СА МАЊЕ СТРЕСА: Један је посебно важан и значајно утиче на...
Уколико не спавате довољно, ујутро ћете се осећати исцрпљено и без енергије. Недовољно сна може утицати како на васе физичко, тако и на психичко здравље. Неколико промена у начину живота може вам...
Зашто се дешава трзај пре него што заспимо? Ево на шта може да укаже
У стручној литератури трзај који осетимо кад наше тело тоне у сан назива се „хипнотички“ трзај.
НИСТЕ СИГУРНИ ДА ЛИ ХРЧЕТЕ? Ових необични знакови могу да укажу да имате проблем током спавања
Хркање може да буде озбиљан здравствени, али и социјални проблем.
НЕ БУДИ ПСА ДОК СПАВА! Ево због чега ТО НЕ ТРЕБА ДА РАДИТЕ
Намерно буђење пса, било да он спава у кући или само дрема у парку, може некад бити веома проблематично - упозоравају ветеринари.
ВЕСНИЦИ СРЕЋЕ И БЛАГОСТАЊА: Ови снови доносе само лепе ствари у ваш живот
НЕКИ снови које сањамо рефлектују наше бриге и проблеме, док неки указују на позитивне промене
ЗАШТО ПРИЧАМО У СНУ? Разлог није увек безазлен, понекад указује на овај поремећај
Иако се причање у сну најчешће јавља у дубокој фази сна, може се догодити у било којој фази спавања.
ОСЕЋАТЕ ЛИ ЧЕСТО ДА ЈЕ НЕКО У ВАШОЈ СОБИ ДОК СПАВАТЕ? Ево који су разлози, а можда је потребно...
Ако вам се догађа да се сместите у кревет и у једном тренутку осетите као да је у вашој соби још неко, то би могло значити да имате парализу сна или халуцинације.
Подсвест нам шаље ПОРУКЕ СНОВИМА: Ово је СКРИВЕНО ЗНАЧЕЊЕ онога што сањамо
Подсвест увек пронађе пут да нам саопшти оно што је битно да знамо о себи и својим скривеним осећањима.
СТРУЧЊАЦИ ОТКРИВАЈУ: Послушајте следеће савете и спаваћете сваку ноћ као беба
Савети који вам могу помоћи да сваке ноћи спавате квалитетно