DREMKA KAO ZAMENA ZA KOFEIN: Pet razloga da odspavate tokom dana
UKOLIKO imate naviku da po podne odremate, budite sigurni da činite dobro za opšte zdravlje organizma.
san
PET TRIKOVA UZ KOJE ĆETE DAN ZAPOČETI SA MANJE STRESA: Jedan je posebno važan i značajno utiče...
Ukoliko ne spavate dovoljno, ujutro ćete se osećati iscrpljeno i bez energije. Nedovoljno sna može uticati kako na vase fizičko, tako i na psihičko zdravlje. Nekoliko promena u načinu života može...
Zašto se dešava trzaj pre nego što zaspimo? Evo na šta može da ukaže
U stručnoj literaturi trzaj koji osetimo kad naše telo tone u san naziva se „hipnotički“ trzaj.
NISTE SIGURNI DA LI HRČETE? Ovih neobični znakovi mogu da ukažu da imate problem tokom spavanja
Hrkanje može da bude ozbiljan zdravstveni, ali i socijalni problem.
NE BUDI PSA DOK SPAVA! Evo zbog čega TO NE TREBA DA RADITE
Namerno buđenje psa, bilo da on spava u kući ili samo drema u parku, može nekad biti veoma problematično - upozoravaju veterinari.
VESNICI SREĆE I BLAGOSTANJA: Ovi snovi donose samo lepe stvari u vaš život
NEKI snovi koje sanjamo reflektuju naše brige i probleme, dok neki ukazuju na pozitivne promene
ZAŠTO PRIČAMO U SNU? Razlog nije uvek bezazlen, ponekad ukazuje na ovaj poremećaj
Iako se pričanje u snu najčešće javlja u dubokoj fazi sna, može se dogoditi u bilo kojoj fazi spavanja.
OSEĆATE LI ČESTO DA JE NEKO U VAŠOJ SOBI DOK SPAVATE? Evo koji su razlozi, a možda je potrebno...
Ako vam se događa da se smestite u krevet i u jednom trenutku osetite kao da je u vašoj sobi još neko, to bi moglo značiti da imate paralizu sna ili halucinacije.
Podsvest nam šalje PORUKE SNOVIMA: Ovo je SKRIVENO ZNAČENJE onoga što sanjamo
Podsvest uvek pronađe put da nam saopšti ono što je bitno da znamo o sebi i svojim skrivenim osećanjima.
STRUČNJACI OTKRIVAJU: Poslušajte sledeće savete i spavaćete svaku noć kao beba
Saveti koji vam mogu pomoći da svake noći spavate kvalitetno