Oglas

сан

ВЕЗА ИЗМЕЂУ СНА И 83 БОЛЕСТИ: Научници имају нове податке који ће многе изненадити

15. Октобар 2026. 20:00

Осим дужине сна, за здравље је важно и колико времена проводимо у појединим фазама спавања, показује велика студија објављена у научном часопису ПЛОС Медицине.

ОВО ЈЕ НАЈГОРЕ ВРЕМЕ ЗА ОДЛАЗАК НА СПАВАЊЕ: Доктори посебно упозоравају

01. Октобар 2026. 19:30

Иако се често говори о томе колико сати сна нам је потребно, много мање пажње посвећује се питању када заправо одлазимо у кревет.

ЈОШ ЈЕДНА ПОТВРДА ДА ЈЕ СПАВАЊЕ У МРАКУ НЕОПХОДНО: Доктори упозоравају након велике студије

27. Септембар 2026. 19:00

Нова студија, спроведена на више од 11.000 одраслих особа, показала је да је изложеност чак и слабом светлу током сна повезана са променама у структури и функцији срца.

КАДА ЈЕ ПРАВО ВРЕМЕ ДА ДЕТЕ ОДЕ У КРЕВЕТ? Учитељица открива сатницу за малишане од 3 до 8 година

20. Септембар 2026. 20:00

Са почетком школске године требало би деци померити одлазак у кревет раније.

ДА ЛИ СЕ ПРЕКРИВАТЕ ПРЕКО ГЛАВЕ КАД СПАВАТЕ? Навика која говори о нама више него што смо мислили

04. Септембар 2026. 19:30

Неко не може да заспи без отвореног прозора, неко мора да има неколико јастука, а постоје и људи који имају потпуно необичан ритуал, док спавају, прекривач навуку преко главе и оставе само мали...

ШТА ЈЕ ЈАПАНСКИ САН? Мистерија која занима свет

31. Август 2026. 19:30

Деценијама нас уче да је осам сати сна неопходно за здравље. Ипак, Јапанци, нација са најдужим животним веком, спавају знатно мање.

ОБОРЕН ЧУВЕНИ МИТ О 8 САТИ СНА: Која је идеална дужина спавања према узрасту?

17. Август 2026. 11:30

Генерацијама уназад слушамо исту реченицу: "Сваком човеку је потребно осам сати сна".

СПАВАЊЕ УТИЧЕ НА ТО КАКВА ЋЕМО БИТИ ОСОБА? Ево колико сна нам је потребно како бисмо били бољи...

16. Август 2026. 08:00

Спавање је широко признато као један од суштинских процеса живота, који пружа моц́не предности физичком, менталном здрављу, па чак и укупном квалитету живота.