РЕШЕЊЕ ЗА НЕСАНИЦУ? Терапеут изнео 4 начина која можете да примењујете свакодневно
Спавање је једна од најважнијих ствари које можемо урадити како бисмо очували здравље тела и ума, али људи широм света боре се са тим да утону у сан.
сан
ОВО ЈЕ НАЈЗДРАВИЈИ ПОЛОЖАЈ СПАВАЊА: Доктори објашњавају и због чега
У току ноћи тешко можемо да контролишемо положај у коме спавамо, али можемо да исконтролишемо онај у коме ћемо да заспимо
ДА ЛИ ЈЕ ЗДРАВО СПАВАТИ У ЧАРАПАМА: Доктор одговорио на питање које мучи све који имају ову навику
Већ дуже време се поставља питање да ли је исправно спавати са чарапама или без њих, нарочито зими.
ЛЕКАРИ УПОЗОРАВАЈУ НА ПОСЛЕДИЦЕ МАЊКА СНА: Израчунато оптимално време за спавање
Научници све гласније упозоравају да хроничан мањак сна оставља дубље последице него што већина људи претпоставља.
НЕ МОЖЕТЕ ДА ЗАСПИТЕ? Докторка је поделила овај трик на друштвеним мрежама и постао је виралан
Ако имате потешкоц́а да заспите, можда бисте желели да испробате овај једноставан трик који је постао виралан на друштвеним мрежама након што га је докторка Кејтлин Тондо-Стил поделила на...
СТРУЧЊАЦИ УПОЗОРАВАЈУ: Недостатак сна може изазвати озбиљне здравствене проблеме
Спавање краће од пет сати најгора је ствар коју можете урадити свом телу, повезано је са повећаним ризиком од преране смрти, кардиоваскуларних болести и читавог низа хроничних стања.
ЗБОГ ЧЕГА СЕ НЕКИ ЉУДИ НЕ СЕЋАЈУ СНОВА? Шта може да стоји иза ове појаве
Да ли се увек сећате снова?
НАЧИН НА КОЈИ ЈЕ МЕТЈУ МЕКОНАХИ НАШАО ЖЕНУ СВОГ ЖИВОТА ЈЕ НЕВЕРОВАТАН: Један еротски сан га је...
Чувени глумац Метју Меконахи је фановима, путем свог њуслетера "Лyрицс оф Ливинг", открио мале, али значајне детаље из приватног живота.
МЕЛАНИЈА ОТКРИЛА У ЧЕМУ СПАВА ТРАМП И СВИ СУ У ЧУДУ: Због једне ствари нико не воли да путује са...
Меланија Трамп открила у чему спава Доналд Трамп и колико сна му је довољно
ШТА ЈЕ СКАНДИНАВСКИ МЕТОД СПАВАЊА? Ево због чега се толико препоручује
Скандинавска метода спавања - једноставна, а ефикасна