Већина људи када први пут примети седу влас истог момента падне у искушење да ишчупа длаку, а све како би сачувала своју младост и лепоту.
Често чујемо како не треба јести пре спавања, али постоји један изузетак који треба поштовати - не одлазите на спавање када сте гладни.
На болест највише утичу мало сна и нередовно спавање, као и електромагнетни апарати у соби.
Мислимо да нам емоционална бол не може физички наштетити, али да ли је баш тако? Шта значи заправо синдром сломљеног срца?
Много је начина да се опустите и ослободите стреса, али ова ј је најбољи.
Иако је вежбање увек препоручљиво, ако сте након дужег времена уживања у јелу и пићу приметили да вам се струк заоблио, постоји 6 ефикасних начина да смањите стомак без мукотрпних вежби.
Било би најлакше да за све стомачне проблеме окривимо слаб пробавни систем. То би било лакше решити, међутим, када причамо о осетљивом стомаку – дијареи, гасовима, надутости, није све баш тако...
Стрес је неизбежан и није могуће у потпуности га уклонити из живота. Па ипак, на његов ниво можете утицати и смањити га.
Ако добро ослушкујемо наше тело, у сваком тренутку ћемо знати шта му је неопходно. У овом периоду, нарочито је битно, имунитет држати на високом нивоу.
"То ти је ствар са књигама. Допуштају ти да путујеш било где, а да се не помериш", рекла је писац Јумпа Лахири.
