Oglas
Oglas
· · Коментари: 0
савет

Четири предности ТУШИРАЊА ХЛАДНОМ ВОДОМ: Зашто треба да постане нова рутина?

Сматра се да туширање хладном водом дајте целодневну енергију, зашто је то тако?

1626460254_Depositphotos_21346193_s-2019.jpg
Фото: Депосит
Oglas

Студије су показале да свакодневно туширање хладном водом помаже да се повећа број белих крвних станица у телу. Баш су бела крва зрнца задужена за борбу против инфекција и болести, а хладна вода подстиче и метаболизам да повећава производњу масти која се касније претвара у енергију.

Предности туширања хладном водом

Отклањање стреса

Студије показују да туширање хладном водом повећава лучење ендорфина и смањује лучење кортизола, хормона који изазива стрес, а може да ублажи и бол у мишићима након исцрпљујућег физичког напора.

Прочитајте још: Дехидрирање је опасно, али превише ВОДЕ још ОПАСНИЈЕ!

Побољшава продуктивност

Хладна вода одстиче мозак да повећа фокус и количину енергије енергије.

Кожа и коса

Хладна вода чува природна уља чинећи косу сјајнијом. Истраживања показују у да може да смањи упале и натеченост коже.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

 






 

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Пошаљи коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas