ТЕСТ ЛИЧНОСТИ
Тест који у секунди открива да ли сте ПОД СТРЕСОМ: Одговор не можете сакрити (ФОТО)
Мозак ће вас сигурно одати ако сте под стресом.
стрес
појава
Шта значи ШКРИПАЊЕ ЗУБИМА у сну? Ево шта све може да буде узрок
Шкрипање зубима или бруксизам може да се догоди због велике количине стреса и анксиозност.
ЗАНИМЉИВО
Плућа "страдају" од усамљености, јетра од "љутње": Ево како ЕМОЦИЈЕ уништавају органе
"Срце пукло од туге" сада звучи потпуно реално.
САВЕТИ
Смањите стрес природним путем: Решење је у ова ЧЕТИРИ магична напитка
Ослободите се стреса
здравље
Витамини који делују најбоље у БОРБИ СА СТРЕСОМ
Стрес може да доведе до бројних здравствених проблема, изазива напетост мишиц́а, бол, стомачне тегобе и проблеме са спавањем, утиче на крвни притисак, болести срца, гојазност и дијабетес.
УМ И ТЕЛО
Преједање у стресним ситуацијама: У каквој су заправо вези СТРЕС и КИЛАЖА?
Кад сте под притиском, навике у исхрани се мењају, као и ваши хормони.
САВЕТ
Решите се СТРЕСА за само 1 МИНУТ: Притисните ОВУ тачку на ДЛАНУ (ВИДЕО)
Техника акупресуре може вам помоћи да се бро решите напетости.
ЗДРАВЉЕ
Ослободите се СТРЕСА за само пет минута помоћу ове ЧЕТИРИ вежбе
Након напорног дана, једино што желимо је да се отарасимо накупљеног стреса и остатак дана проведемо опуштени
На које здравствене проблеме би могле да укажу хладне руке? На ово би требало да обратимо пажњу
Када је температура ваздуха ниска, нормално је и да нам руке буду хладне. Међутим, ако су нам руке стално ледене и никако не можемо да их загрејемо, проблем може да буде лоша циркулација, али и...
И храна помаже да се опустимо: Шта би требало да је чешће на нашем тањиру?
Постоји храна која према бројним студијама помаже при опуштању,