"Ко рано рани, две среће граби": Зашто добро бити раноранилац?
Постоји много предности раног буђења
устајање
Често се будите ПРЕ АЛАРМА? Стручњаци објаснили због чега се ово дешава
Стручњаци објашњавају шта се дешава у организму када се често будите непосредно пре аларма
САВЕТИ
Постаните РАНОРАНИЛАЦ помоћу ових трикова:
Онима који воле да спавају, ови трикови помоћи ће да промене своје навике
рутина
Сваког јутра примените ОВЕ ТРИКОВЕ пре одласка на посао и дан ће бити бољи
Свима су нам познате непријатне замке свакодневице. Некада је то стрес рано ујутру, жуљ због нових ципела или мрља од кафе на блузи.
ИСТРАЖИВАЊА
Ако одлазите на посао пре 10 ујутру, може бити великих последица: Ево шта кажу стручњаци
Ово се нарочито односи на особе млађе од 55 година које због раног устајања осећају умор, имају слабији имунитет, склоније су болестима и под великим су стресом