![1720603226_shutterstock_516771487.jpg](/cache/images/9/7/0/9/0/970901ecd9e2e1d12ece58d43ab5c5a0f6ed37c4.jpg)
5 razloga zašto treba ustajati rano: Jedno je sigurno - ovo je tajna uspešnih ljudi, a evo i zašto
Zamenite loše navike dobrim
Zamenite loše navike dobrim
Postoji mnogo prednosti ranog buđenja
Stručnjaci objašnjavaju šta se dešava u organizmu kada se često budite neposredno pre alarma
Onima koji vole da spavaju, ovi trikovi pomoći će da promene svoje navike
Svima su nam poznate neprijatne zamke svakodnevice. Nekada je to stres rano ujutru, žulj zbog novih cipela ili mrlja od kafe na bluzi.
Ovo se naročito odnosi na osobe mlađe od 55 godina koje zbog ranog ustajanja osećaju umor, imaju slabiji imunitet, sklonije su bolestima i pod velikim su stresom