ПРЕСКАЧЕТЕ ДОРУЧАК И КАСНО ВЕЧЕРАТЕ? Нова студија је открила шта то значи за наше тело
У заузетом начину живота лако је стец́и навику прескакања доручка или касног вечерања.
вечера
КОЈЕ ЈЕ ИДЕАЛНО ВРЕМЕ ЗА ВЕЧЕРУ ТОКОМ ЗИМЕ? Ево како краћи дани утичу на ритам човека
Када се часовник помери сат уназад и мрак падне пре него што многи од уопште напусте посао, зимски ритам може деловати теже – дани су краћи, вечери мрачније, а често и вечере касније. Али промена...
РЕДОВНО ПРЕСКАЧЕТЕ ВЕЧЕРУ? Нутрициониста објашњава због чега је ова популарна навика толико лоша
Повремени пост и прескакање вечере су посебно популарни међу онима који покушавају да смршају. Али да ли је добра идеја ићи у кревет на празан стомак?
МНОГИ ЉУДИ ПРЕСКАЧУ ВЕЧЕРУ И ТАКО ГУБЕ КИЛОГРАМЕ: Ево шта се дешава са вашим телом ако редовно...
Зашто није добро прескочити вечеру објашњава до танчина нутрициониста који каже: Једите ове намирнице!
КАДА ЈЕ НАЈБОЉЕ ВРЕМЕ ЗА ВЕЧЕРУ? Ево које грешке правимо према нутриционистима
Да ли је време вечере заиста важно за наше здравље и да ли заправо постоји универзално време за вечеру које одговара свима?
БРЗЕ КРОФНИЦЕ КОЈЕ СЕ ПРАВЕ БЕЗ КВАСЦА: Меке, преукусне и могу се јести и као слатке и као...
Савршено мекане!
ДОРУЧАК, РУЧАК ИЛИ ВЕЧЕРА: Који оброк треба да буде најобимнији
Навике у исхрани су различите широм света и често условљене обавезама или личним апетитом, али све више истраживања указује на то да време када једемо, као и величина оброка, може имати велики...
ОВО ЈЕ ОМИЉЕНА ВЕЧЕРА ГАСТРОЕНТЕРОЛОГА: Одлична је за здравље црева, спречава надутост и...
Салата од киное са поврћем и грчким кефиром врло често је избор гастроентеролога за вечеру!
ОВО ЈЕ НАЈБОЉА ПРОТЕИНСКА ВЕЧЕРА КОЈУ МОЖЕТЕ ДА НАПРАВИТЕ: Спремна за 5 минута, правићете је...
Уколико размишљате шта бисте могли да вечерате, наш предлог је протеинстка вечера која не гоји, а даје снагу
ОВО СУ ЗНАЛЕ НАШЕ БАКЕ: Зашто БАШ ЈАБУКЕ треба јести пред спавање
Са порастом температуре теже нам је одбрати храну која ће нас расхладити.