Stanovnici Japana imaju najnižu stopu srčanih udara na svetu iako imaju sličan problem sa krvnim pritiskom i holesterolom kao i stanovnici zapadnih zemalja.
Bred Pit i njegova devojka Ines de Ramon zajedno su od 2022. i čini se da je poznati šmeker konačno našao pravu ljubav.
Istraživanja pokazuju da dugovečni ljudi širom sveta često dele zajedničke navike u ishrani koje doprinose njihovom zdravlju i vitalnosti.
Večera je obrok koji može imati veliki uticaj na naše zdravlje, energiju i kvalitet sna.
LJudi stariji od 50 godina često se žale na probleme sa spavanjem.
Nakon radnog dana i obaveza, planiranje večere može biti teško. Ovo je posebno teško ako se vaš raspored stalno menja i ne možete da ustalite jedan ritam.
Napravite omiljeni doručak/užinu/večeru za celu porodicu
Nutricionisti su rekli svoje. Ovo je idealna večera koja je odlična za zdravlje, a uz to neverovatno topi kilograme.
ISprobajte recpet koji je oduševio mnoge
Među pitanjima koja se tiču ishrane, mršavljenja i zdravog načina života uopšte, najčešće postavljamo ovo: „Koliko sati pre spavanja ne treba da jedete?“
