PRESKAČETE DORUČAK I KASNO VEČERATE? Nova studija je otkrila šta to znači za naše telo
U zauzetom načinu života lako je steći naviku preskakanja doručka ili kasnog večeranja.
večera
KOJE JE IDEALNO VREME ZA VEČERU TOKOM ZIME? Evo kako kraći dani utiču na ritam čoveka
Kada se časovnik pomeri sat unazad i mrak padne pre nego što mnogi od uopšte napuste posao, zimski ritam može delovati teže – dani su kraći, večeri mračnije, a često i večere kasnije. Ali promena...
REDOVNO PRESKAČETE VEČERU? Nutricionista objašnjava zbog čega je ova popularna navika toliko loša
Povremeni post i preskakanje večere su posebno popularni među onima koji pokušavaju da smršaju. Ali da li je dobra ideja ići u krevet na prazan stomak?
MNOGI LJUDI PRESKAČU VEČERU I TAKO GUBE KILOGRAME: Evo šta se dešava sa vašim telom ako redovno...
Zašto nije dobro preskočiti večeru objašnjava do tančina nutricionista koji kaže: Jedite ove namirnice!
KADA JE NAJBOLJE VREME ZA VEČERU? Evo koje greške pravimo prema nutricionistima
Da li je vreme večere zaista važno za naše zdravlje i da li zapravo postoji univerzalno vreme za večeru koje odgovara svima?
BRZE KROFNICE KOJE SE PRAVE BEZ KVASCA: Meke, preukusne i mogu se jesti i kao slatke i kao...
Savršeno mekane!
DORUČAK, RUČAK ILI VEČERA: Koji obrok treba da bude najobimniji
Navike u ishrani su različite širom sveta i često uslovljene obavezama ili ličnim apetitom, ali sve više istraživanja ukazuje na to da vreme kada jedemo, kao i veličina obroka, može imati veliki...
OVO JE OMILJENA VEČERA GASTROENTEROLOGA: Odlična je za zdravlje creva, sprečava nadutost i...
Salata od kinoe sa povrćem i grčkim kefirom vrlo često je izbor gastroenterologa za večeru!
OVO JE NAJBOLJA PROTEINSKA VEČERA KOJU MOŽETE DA NAPRAVITE: Spremna za 5 minuta, pravićete je...
Ukoliko razmišljate šta biste mogli da večerate, naš predlog je proteinstka večera koja ne goji, a daje snagu
OVO SU ZNALE NAŠE BAKE: Zašto BAŠ JABUKE treba jesti pred spavanje
Sa porastom temperature teže nam je odbrati hranu koja će nas rashladiti.