Становници Јапана имају најнижу стопу срчаних удара на свету иако имају сличан проблем са крвним притиском и холестеролом као и становници западних земаља.
Бред Пит и његова девојка Инес де Рамон заједно су од 2022. и чини се да је познати шмекер коначно нашао праву љубав.
Истраживања показују да дуговечни људи широм света често деле заједничке навике у исхрани које доприносе њиховом здрављу и виталности.
Вечера је оброк који може имати велики утицај на наше здравље, енергију и квалитет сна.
Људи старији од 50 година често се жале на проблеме са спавањем.
Након радног дана и обавеза, планирање вечере може бити тешко. Ово је посебно тешко ако се ваш распоред стално мења и не можете да усталите један ритам.
Направите омиљени доручак/ужину/вечеру за целу породицу
Нутриционисти су рекли своје. Ово је идеална вечера која је одлична за здравље, а уз то невероватно топи килограме.
ИСпробајте рецпет који је одушевио многе
Међу питањима која се тичу исхране, мршављења и здравог начина живота уопште, најчешц́е постављамо ово: „Колико сати пре спавања не треба да једете?“
