Пилатес је врста вежби за цело тело коју је почетком 20. века створио Џозеф Пилатес. Помаже у побољшању стабилности, координације и снаге целог тела јер комбинује свесне покрете, концентрацију,...
Тибетанска вежба за младост, дуговечност, памћење и мишиће носталгично враћа у детињство.
Ана Ивановић иако је пре скоро деценију престала професионално да се бави тенисом, показала је да и даље води рачуна о свом физичком изгледу.
Само следите ових 5 савета да смањите стомак и покажете трбушне мишиће онако како сте одувек сањали.
Ни у 96. години пензија му није ни на крају памети, а све то, каже амерички глумац, дугује правилима којих се држи још од најраније младости.
Монаси на Тибету дуго остају здрави и витални па је добро питање које ли су тибетанске тајне вечне младости.
Ева Лонгорија изгледа упола млађе и мршавије него пре
Одмах након рођења трећег детета одлучила је да се врати у форму
Постоји неколико јасних знакова да је време да више једете, како би ваш тренинг заиста донео успех који желите.
Иако ове године Хелен Мирен пуни 80, њена енергија и виталност не престају да импресионирају. Тајна? Вежбе Краљевског канадског ваздухопловства (XБX), које практикује већ шест деценија.
