САЊА КУЖЕТ ОТКРИЛА КАКО ДОВОДИ ТЕЛО У РЕД НАКОН ТРЕЋЕГ ПОРОЂАЈА: Тренинг познате водитељке од 2...
Одмах након рођења трећег детета одлучила је да се врати у форму
вежбе
КАДА ТЕЛО НЕМА ДОВОЉНО ЕНЕРГИЈЕ ЗА ВЕЖБАЊЕ: Резултати тренирања зависе и од тога колико се одмарате
Постоји неколико јасних знакова да је време да више једете, како би ваш тренинг заиста донео успех који желите.
ХЕЛЕН МИРЕН ЈЕ СИНОНИМ ЗА ЖЕНУ КОЈА СА СКОРО 80 ГОДИНА ИЗГЛЕДА БАР 20 ГОДИНА МЛАЂЕ: Ради исте...
Иако ове године Хелен Мирен пуни 80, њена енергија и виталност не престају да импресионирају. Тајна? Вежбе Краљевског канадског ваздухопловства (XБX), које практикује већ шест деценија.
БЕЗ СКУПИХ ТРЕТМАНА: Смањите боре око усана
Стручњак за фитнес лица открива вежбе које могу да помогну код смањивања бора око усана
Мајка Кејт Мидлтон обукла бикини у 70. години и изгледа фантастично: Овакво тело може да има...
Јавност се не може начудити њеној фигури уочи 70. рођендана!
Појавила се на црвеном тепиху у 87. години и сви се питају само једно: Овако Џејн Фонда одржава...
Џејн Фонда се појавила на црвеном тепиху у Армани креацији и засенила много млађе колегинице.
5 ТИБЕТАНАЦА: Вежбе које чувају тајну младости (ВИДЕО)
Одвојите сваког јутра 15 минута за вежбе које изванредно делују на здравље, јер убрзавају циркулацију, подмазују и разгибавају зглобове, мишиће и притом имају невероватан ефекат на жлезде са...
Вежбе за хладна стопала: Побољшајте циркулацију за неколико минута
Физичка активност и вежбе за стопала помажу у побољшању циркулације, што помаже да се стопала брже загреју.
ДО ПРОЛЕЋА БУДИТЕ ФИТ: Сваки дан урадите 3 вежбе за 5 минута и бићете као нови
Ако желите да до пролећа будете у топ форми, довољно је само 5 минута дневно!
ИДЕАЛНО ВРЕМЕ ЗА УСПЕШНО ВЕЖБАЊЕ: Зашто никада не треба да пропуштате оброк пре тренинга
Није тајна да вежбање има дугу листу здравствених предности, а лекари и стручњаци за фитнес препоручују да на недељном нивоу одредите време за неку врсту физичке активности.