Одличан и користан водич за све који желе да постану вегетаријанци
Ако желите да промените исхрану прочитајте неколико корисних савета.
Ако желите да промените исхрану прочитајте неколико корисних савета.
Идеална здрава дијета
Током зимских месеци, кад је сезона инфекција, пожељно је јести што више воћа, како бисмо ојачали организам и опскрбили га потребним витаминима.
Храна без калорија не постоји, али постоје намирнице које можете да једете у великим количинама, а да се не бринете о гојењу.
Током зиме трудимо се да уносимо што више витамина
На декларацији све лепо пише, али је ретко ко чита и зна да протумачи бројеве.
Захваљујући обиљу сорти које се међусобно разликују у нијансама укуса, сочности, свако може наћи воће по свом укусу.
Нар је богат извор витамина и чувар здравља, али када помислите на њега лако одустанете јер не можете да га очистите
Уношење шећера и угљених хидрата у организам је нешто на шта сви треба да обратимо пажњу, а нарочито људи са дијабетесом или у опасности од ове болести.
Како одолети нездравој храни која нас окружује?