Када температуре премаше тридесети подеок, наш организам улази у режим преживљавања. Свакодневне навике, па и начин исхране, постају важније него што мислимо – јер баш оно што ставимо на тањир...
Креме, серуми и третмани могу бити савезници лепоте, али права трансформација коже почиње – на тањиру.
Следеће намирнице нутриционисти сматрају суперхраном
Од сремуша можете направити много тога, а укусан песто сос савршен је додатак пастама или пиринчу.
Током зимских месеци вашем телу су потребне додатне калорије да би одржало оптималну телесну температуру.
Старење је природан процес и нешто чега се не треба плашити, али како старите, разумљиво је да сваке године желите да пронађете здраве начине да изгледате и осећате се најбоље.Ово је све са циљем...
Многи препоручују ове намирнице за доручак, али треба пазити на избор производа и комбинације...
Природно ферментирана храна утиче на здравље наших црева, а здрава пробава је предуслов да се наше тело осећа угодно
Током година, угљени хидрати су добили лошу репутацију
Ако осећате глад током вечери, ове намирнице су сјајан избор
