Kada temperature premaše trideseti podeok, naš organizam ulazi u režim preživljavanja. Svakodnevne navike, pa i način ishrane, postaju važnije nego što mislimo – jer baš ono što stavimo na tanjir...
Kreme, serumi i tretmani mogu biti saveznici lepote, ali prava transformacija kože počinje – na tanjiru.
Sledeće namirnice nutricionisti smatraju superhranom
Od sremuša možete napraviti mnogo toga, a ukusan pesto sos savršen je dodatak pastama ili pirinču.
Tokom zimskih meseci vašem telu su potrebne dodatne kalorije da bi održalo optimalnu telesnu temperaturu.
Starenje je prirodan proces i nešto čega se ne treba plašiti, ali kako starite, razumljivo je da svake godine želite da pronađete zdrave načine da izgledate i osećate se najbolje.Ovo je sve sa...
Mnogi preporučuju ove namirnice za doručak, ali treba paziti na izbor proizvoda i kombinacije...
Prirodno fermentirana hrana utiče na zdravlje naših creva, a zdrava probava je preduslov da se naše telo oseća ugodno
Tokom godina, ugljeni hidrati su dobili lošu reputaciju
Ako osećate glad tokom večeri, ove namirnice su sjajan izbor
