Лимфна дренажа је последњи хит.
Одмарамо се често, а и даље смо уморни. Држимо дијету, али осећај тежине и натечености нас стално прогања. Кожа нам изгледа дехидрирано, иако уносимо довољно течности.
Прочитајте још: Они су ПОПУЛАРНИ, али НИКАКО их не смете испробати
Све је то последица модерног начина живота, а једно од решења које би могло да нам "понуди" спас јесте - лимфна дренажа. Шта је то? Ова метода стимулише несметан проток лимфе ка венској циркулацији, одакле се потискује ка срцу, чиме се организам детоксикује, а отечени екстремитети враћају у нормално стање.
Зашто је добра превентивна примена ручне лимфне дренаже, објашњава Гордана Бошковић, терапеут и стручњак за негу лепоте.
Ослобађа од токсина
- Уколико се примењује превентивно, она има изузетно дејство на ослобађање организма од накупљених токсина, осећаја тежине и метаболичких отока, чистећи међућелијску слободну течност и стварајући осећај "лаганог" тела - каже саговорница.
Прочитајте још: Заборавите БОТОКС! Баците се на ова три витамина
Често се користи у велнес и спа центрима, у склопу третмана детоксикације и антицелулит програма. Услед модерног седелачког начина живота, лимфни систем је успорен и не функционише правилно. Пошто је он главни имунолошки и детоксикациони механизам нашег организма, неопходно га је активирати како бисмо помогли и омогућили да се прочисти.
Освежите тело Фото: Депозит
Циљ сваке масаже је да се телу пружи информација да се врати у равнотежу, тако да лимфна дренажа лимфни систем враћа у "кондицију" и повећава његову функционалност.
Прочитајте још: Успорите старење коже врата: Две навике треба уврстити у свакодневницу
- То није масажа мишића, већ се састоји од низа лаганих покрета. Суштина лимфне дренаже јесте стимулација кретања течности из међућелијског простора у лимфне судове, а затим из лимфних судова и лимфних чворова у венски систем. Нагомилана течност се тако потисне ка лимфним жлездама и онда се излучивањем избаци из организма - објашњава Гордана.
Пре третмана не сме да се једе 75 минута.
Лимфна дренажа може да се изводи парцијално или да се третира цело тело, када третман траје око 75 минута. Саговорница наводи да је могуће да то буде посебан третман или да се прво уради релакс или терапеутска масажа, па да се на крају ради лимфна дренажа.
Прочитајте још: Све о геловима за негу коже: Зашто су испред крема?
За терапију се користи природно уље са додатком етеричног од лимуна, рузмарина и жалфије, а напомена је да последњи оброк буде три сата пре сесије. Може да се изводи спорадичан третман или у серијама, али да између два третмана прође 48 сати.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
