· · Коментара: 0
АНТИСТРЕС

НАЈКРАЋА ЛЕКЦИЈА О СТРЕСУ: "Спустите чашу!"

Ову лекцију треба сви да запамтимо, а она је кратка и јасна.

1596026027_Depositphotos_142999759_s-2019.jpg
Фото: Депозит

Један психолог одржао је својим студентима следеће предавање:

„Сваког дана суочавамо се са изазовима и препрекама, које нам помажу да растемо и који нас дефинишу. Али, када се стрес увуче, то може да учини да ствари постану скроз немогуће. Може нас чак паралисати и спречити да урадимо ствари које морају да се заврше“.

Прочитајте још: ТРИ ГРАЦИЈЕ НА ОБАЛИ ЦРВЕНОГ МОРА: Луксуз с укусом истока, водена магија или рај за одрасле (ФОТО)

Онда је сипао воду из бокала у чашу, и питао своје студенте: „Колико је тешка ова чаша воде?“

Студенти су давали разне одговоре:

„Два децилитра,“ рекла је једна студенткиња, а затим су се низали одговори „Три децилитра, пет децилитара“.

Фото: Депозит

Професор им је на то одговорио:

„Апсолутна тежина ове чаше није битна. Она зависи од тога колико дуго је држим. Ако је држим један минут, ништа се неће десити. Ако је држим један сат, почеће да ме боли рука. Ако је држим цео дан, моја рука ће утрнути и бићу паралисан. Дакле, тежина чаше није се променила, али што је дуже држим, она постаје тежа.

Прочитајте још: Како реагује тело када ИЗБАЦИТЕ ШЕЋЕР? Ових 5 ствари су КЉУЧНЕ

Стресови и бриге у животу су попут ове чаше воде. Ако мислите о њима неко време, онда није проблем. Ако мислите о томе мало дуже, онда почиње да боли. Ако мислите о њима цео дан, бићете паралисани и неспособни да урадите било шта друго.

Запамтите: Спустите чашу“.

ПРАТИТЕ НАС НА ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ 

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.