Уколико имате проблем са стресом, несаницом и нервозом испробајте ову методу
Ако сте под појачаним стресом, осећате напетост, лоше спавате и раздражљиви сте, ево на који начин могу да вам помогну етерична уља!
Сви смо свакодневно изложени стресу, у мањој или већој мери. Гужве у сабораћају, обавезе, телефонским позиви, мејлови, рокови, журба да све се све стигне.. Када стигнемо кући, потребан нам је рестарт, да се опустимо и одморимо од свега. У томе нам могу помоћи етерична уља. Путем мириса можемо креирати одређено расположење, ублажити бриге, стрес и несаницу. Можете од њих направити свој лични еколошки парфем без штетних састојака, могу се додати у воду за купање или ставити у дифузер који ће испаравати и просторију испунити пријатним и опуштајућим мирисима.
Прочитајте још: Вратите енергију и регулишите варање: ПЕТ разлога због којих је добро јести БАНАНЕ
Представљамо вам 3 етерична уља која су посебно ефикасна у борби против стреса:
Етерично уље геранијума поправља расположење, доприноси осећају хармоније, смирује и опушта. Отклања стрес, смањује анксиозност и немир.
Етерично уље мандарине ублажава нервну напетост и буди у нама радост и добро расположење. Отклања исцрпљеност и умор.
Етерично уље бергамота опушта, смањује нервну напетост и стрес и ублажава несаницу. Добро је за поправљање расположења, смањује раздражљивост, бес и огорченост.
Антистрес мешавина:
10 капи бергамота
10 капи геранијума
5 капи мандарине
Све састојке ставите у дифузер с водом и укључите према упутству.
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
