Наливате се КАФОМ? Ево колико је оптимално да их попијете СВАКОГ ДАНА

Без обзира на то је ли реч о кафи са кофеином или без њега, тај напитак благотворно утиче на опште здравствено стање

Oglas

Особе које дневно конзумирају три до пет шољица кафе имају мањи ризик од превремене смрти као последице срчаних болести, дијабетеса и Паркинсонове болести, а и мање су склоне суициду, показало је последње америчко истраживање.

Прочитајте још: Ова БИЉКА је лек против старости, а Хитлер је по њу послао у Русију ТАЈНУ ЕКСПЕДИЦИЈУ

Истраживањем су обухваћене особе које не пију кафу или конзумирају дневно мање од две шољице, потом оне које испијају умерене количине тог напитка и особе које дневно попију и до пет шољица.

Ова студија ипак није омогућила да се открију позитивни учинци кафе на потенцијално спречавање развоја карцинома

Прикупљеање података

Резултати истраживања темеље се на подацима прикупљеним у три велике анкете спроведене између 300.000 медицинских сестара и здравствених радника који су одговарали на упитнике о властитом здравственом стању и животним навикама током тридесетогодишњег раздобља.

Прочитајте још: Подмладите тело 5 ГОДИНА и истопите 8 КИЛОГРАМА са ЧАЈ ДИЈЕТОМ

Супротно претходним истраживањима, ова студија није омогућила да се открију позитивни учинци кафе на потенцијално спречавање развоја карцинома.

Прочитајте још: ДЕСЕТ једоставних правила за 10 килограма МАЊЕ

Научници упозоравају да се конзумирање веће количине каве не може саветовати свакоме.

Прочитајте још: У реду је да НЕ ВОЛИТЕ теретану, али онда вежбајте ЛАКЕ вежбе са ШИПКОМ

- Редовно испијање кафе укључује и редовне и здраве прехрамбене навике - објаснио је коаутор студије, професор нутриционизма и епидемиологије на Харварду, Франк Ху.

Он објашњава и да неке популацијске групе, попут трудница и деце, морају водити рачуна о количини кофеина који уносе у организам.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Oglas